El color de nuestros alimentos no solo es importante desde el punto de vista estético, sino que también dice mucho sobre su valor nutricional!
Por ejemplo, los alimentos morados son muy ricos en antocianinas, una sustancia antioxidante que da color a estos alimentos.

Aquí tienes un resumen de los beneficios para la salud de incluir frutas y verduras moradas en tu dieta.

Estos alimentos ralentizan el proceso de envejecimiento

Las frutas y verduras moradas contienen compuestos fenólicos, como antocianinas o pro- antocianidinas.

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

Vicky
Interessante blog,word gedeeld
Reply
Em
Ik ga me zo aanmelden? Via FB bedoel je dan?
Reply
Yoors World
nee, aanmelden was bedoelt voor Yoo.rs maar dit heb je al gedaan ;)
op Fb kan je wel de pagina ' De apotheek van de natuur' volgen voor meer gezondheids blogs.
Alvast bedankt!
Reply
Em
Hoe kom jij aan zoveel kennis? Ik dacht dat ik veel wist...
Reply
Alexandra
Super interessant artikel
Reply
Schorelaar
Ik heb de laatste jaren paarse tomaten in de tuin. Om dezelfde reden.
Reply
Candy
INteressante blog. ik deel hem.
Reply
Soberana
Aubergine, rode ui en paarse zoete aardappel eet ik vaak.
Reply