prenatale yoga
#yoga Toen ik wat meer las over zwangerschap, vond ik een artikel dat me veel zal helpen in deze fase en het gaat over prenatale yoga die voor mijn lichaam en geest zorgt om mijn baby op een ontspannen manier te ontvangen. Door yoga te beoefenen tijdens de zwangerschap, ben ik in staat lichaam en geest te harmoniseren, maar ook veel voorkomende problemen tijdens de zwangerschap, zoals zwelling, puistjes, striae en rug- en beenpijn. Bovendien stelt yoga me in staat om de elasticiteit in mijn lichaam te behouden.
Het beoefenen van dit soort zachte lichaamsbeweging is een van de aanbevelingen waar gynaecologen tegenwoordig het meest op aandringen. Deze therapie is degene die meer interesse wekt voor de voordelen die het vrouwen biedt tijdens hun zwangerschap.
Prenatale yoga onderhoudt mijn gewrichten en helpt de flexibiliteit te behouden. Bovendien versterkt yoga mijn spierstelsel, stimuleert het de bloedsomloop, de veneuze terugkeer van mijn benen en helpt het me te ontspannen, aangezien ik de technieken die ik in de les beoefen kan gebruiken om kalm te blijven en een beetje meer controle over mijn ademhaling tijdens de bevalling.
Foto: pixabay
Sharing = earning
1,000,000 views = € 1,000
100,000 views = € 100
10,000 views = € 10
1,000 views = € 1
500 views = € 0.50
250 views = € 0.25
100 views = € 0.10
50 views = € 0.05
25 views = € 0.025
10 views = € 0.01
And much more
- Comments (0)
- Recommended
- Milestones
No comments yet
Adalberto
4 years ago
Yoga es bueno para todo el cuerpo
1
arayarny02
4 years ago
Todo estará bien ... Y como el tiempo de Dios es perfecto el te bendice siempre.. ☺️
1
Valentina
4 years ago
Te van a beneficiar demasiado!!
1
GMO
4 years ago
Es una excelente práctica
1
patriciagonzalez02
4 years ago
Yo nunca lo hice pero si leí que ayuda mucho con las contracciones y a relajarse
1
Meredith✨
4 years ago
El yoga te ayuda a conectar con tu bebé ❤️
1
Britzy Soto
4 years ago
La yoga es buena para muchas cosas
1
ELINA RICKURA
4 years ago
Todo estara bien, sin duda
1
albany010702
4 years ago
Te ayudará mucho, eexcelente post
1
ravena69
4 years ago
Sigue adelante. Todo por el bienestar de ambos
1
Estrella
4 years ago
Muy buena practica, te ayudara muchisimo 💗
1
arayarny02
4 years ago
👌.. es bueno para todo sin duda
1
Franco Mendoza Photo
4 years ago
la ruta hacia el Yo.
1
neygallardo
4 years ago
excelente practica
1
Eza Chavez
4 years ago
Sii una e las mejores practicas ,son muchos sus beneficios
1
MAGALY
4 years ago
Todo lo que hagas para estár tranquila es muy bueno ,sobre todo la meditación
1
Zulaine Díaz
4 years ago
Es muy recomendable para tener un parto más relajado
1
Néstor David
4 years ago
Te ayudará bastante
1
Neider
4 years ago
Siempre escuché que era bueno para un embarazo, pero no sabía las razones, muy interesante!
1
Maria
4 years ago
es interesante, no veo porque no practicarlo!!
1
naf1971naf
4 years ago
esta practica te servirá bastante para tener un parto mas tranquilo y menos doloroso
1
yanetnava39
4 years ago
el es muy buena tecnica para todo el cuerpo
Here are your recommended items...
Here are your milestones...
