Er mag steeds minder. Maar chocolade als ontbijt mag & is gezond!
Een bord havermoutpap, een volkoren boterham met kaas. Over het algemeen is het ontbijt niet erg spannend, maar wel de belangrijkste maaltijd van de dag.
Ik heb leuk nieuws voor je waardoor je je ontbijt voortaan iedere ochtend met plezier eet.
Het blijkt namelijk goed te zijn om met chocolade te ontbijten.
Voordat je te enthousiast wordt van dit idee moet ik je wel vertellen dat het om pure chocolade gaat. Voor sommigen geen straf, (waaronder mezelf) maar vele mensen vinden de donkere chocolade variant wat bitter.
Je kunt er heel veel baat bij hebben als je ontbijt met pure chocolade.
Voedselexpert Liz Moskow deed hier onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van pure chocolade. Hij kwam erachter dat je de consumptie van pure chocolade veel voordelen heeft mits je het s´ochtends eet.
Pure chocolade zorgt ervoor dat je je beter kunt focussen en dat je geheugen beter werkt.
De chocolade doet zijn werk het beste wanneer je het s´ochtends eet.
