Ben het in grote lijnen met je eens, afvallen draait om het aanpakken van je levensstijl. Maar NOOIT meer dit en NOOIT meer dat, dat werkt niet. Bij een gezonde levensstijl hoort ook genieten, en ja, daar valt ook af en toe iets snoepen onder.
Hear hear! Als je eenmaal van die verslaving af bent vind je bananen veel lekkerder dan een ijsje en snoeptomaatjes worden dan echt een traktatie. Ik moet er niet meer aan denken om suiker op mijn aardbeien te doen, yek!
Ik snap je principe dat inderdaad een veelste groot deel van de bevolking te zwaar is. Maar jouw conclusie: NOOIT meer dit, NOOIT meer dat.. Dat is in mijn ogen niet de oplossing. Gezond leven is een combinatie van: genoeg sporten (ong 60%) en... Show moreIk snap je principe dat inderdaad een veelste groot deel van de bevolking te zwaar is. Maar jouw conclusie: NOOIT meer dit, NOOIT meer dat.. Dat is in mijn ogen niet de oplossing. Gezond leven is een combinatie van: genoeg sporten (ong 60%) en gezond/gevarieerd eten (40%). Ik snap niet waarom mensen altijd denken dat afvallen alleen uit minder/gezonder eten bestaat. Daarnaast is echt gezond leven ook een keer kunnen genieten van heerlijk eten wat iets minder gezond is
Afvallen betekent anders gaan eten. Nooit kan niet, of het moet een andere reden hebben. Juist wanneer je begint met je moet en mag nooit meer, is het al gedoemd te
mislukken. Jouw blog werkt behoorlijk demotiverend.
Gelukkig vind ik gezond eten ook erg lekker.
mislukken. Jouw blog werkt behoorlijk demotiverend.