Is het echt nodig en nuttig om onze groenten te koken?

Naast de tijd en de energie die het koken van groenten vergt, vernietigt koken ook gedeeltelijk essentiële voedingsstoffen zoals vitamines.

Maar alleen rauwkost eten doet ons al snel het idee krijgen dat we op konijnendieet zijn.

Sommige mensen hebben ook door bepaalde aandoeningen moeite om rauwkost te verwerken.

Maar over het algemeen kunnen we aannemen dat rauwkost een gezonde keuze is.

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

Schorelaar
Nuttige tips, ik heb regelmatig soep vooraf, zal dit eens proberen op een soeploze dag
Reply
IcBucketlist2happinezz
Een goede tip die ik zeker ga proberen te volgen.
Reply
GeGe
Wat een interessante blog is dit
Reply
Candy
Ik moet heel eerlijk zeggen ... in de winter heb ik het toch moeilijk hoor met rauwkost. Mijn lichaam koelt zo snel af door rauwkost.
Reply
Candy
In Duitsland krijg je eerst rauwkost. Dan denk ik altijd: 'Moeten we thuis ook doen!'
Maar thuis komen we daar op een of andere manier niet toe.
Reply