Is het echt nodig en nuttig om onze groenten te koken?

Naast de tijd en de energie die het koken van groenten vergt, vernietigt koken ook gedeeltelijk essentiële voedingsstoffen zoals vitamines.

Maar alleen rauwkost eten doet ons al snel het idee krijgen dat we op konijnendieet zijn.

Sommige mensen hebben ook door bepaalde aandoeningen moeite om rauwkost te verwerken.

Maar over het algemeen kunnen we aannemen dat rauwkost een gezonde keuze is.

Loading full article...

Nuttige tips, ik heb regelmatig soep vooraf, zal dit eens proberen op een soeploze dag
Een goede tip die ik zeker ga proberen te volgen.
Wat een interessante blog is dit
Ik moet heel eerlijk zeggen ... in de winter heb ik het toch moeilijk hoor met rauwkost. Mijn lichaam koelt zo snel af door rauwkost.
In Duitsland krijg je eerst rauwkost. Dan denk ik altijd: 'Moeten we thuis ook doen!'
Maar thuis komen we daar op een of andere manier niet toe.