Recept: courgettebrood - koolhydraatarm
#koolhydraatarm#kha#recept#courgettebrood
Pasta van courgette, dat kennen we al. Maar wist je dat je er ook brood van kan bakken? Deze courgette brood past prima in een gezond en bewust voedingspatroon want er zitten geen granen in en is vol met groente! De aanbevolen hoeveelheid van 250 gram groente per dag is niet voor iedereen altijd even makkelijk haalbaar maar met enkele kleine aanpassingen in je voeding kom je al een heel eind en daar is courgette brood een goed voorbeeld van. Ook past het in je voedingspatroon als je paleo, glutenvrij, lactosevrij, koolhydraat beperkt of koolhydraat arm eet. Dit is het basis recept voor de hartige variant. Vervang de parmezaanse kaas en rozemarijn door bijvoorbeeld walnoten, vanille en kaneel voor een zoeter brood.
Wat heb je nodig?
Cakevorm
Bakpapier of bakspray
Rasp
Garde
Lepel
Ingrediënten:
https://yoo.rs/vanessalewaherilla6/blog/banaan-framboos-mug-cake-1506432346.html?Ysid=78207