Recept voor een Heerlijke Aardbei Banaan Smoothie

Een aardbei banaan smoothie is een perfecte manier om je dag gezond en verfrissend te beginnen. Deze smoothie zit boordevol vitamines en mineralen, en is ook nog eens heel gemakkelijk te maken. Hier is een stap-voor-stap recept voor een heerlijke aardbei banaan smoothie.

Ingrediënten

• 1 banaan, in stukjes gesneden
• 200 gram verse of bevroren aardbeien
• 1 kopje (240 ml) melk (je kunt ook amandelmelk, havermelk of een andere melk naar keuze gebruiken)
• 1/2 kopje (120 ml) Griekse yoghurt (voor extra romigheid en proteïne)
• 1 eetlepel honing of ahornsiroop (optioneel, voor extra zoetheid)
• 1/2 theelepel vanille-extract (optioneel)
• Een paar ijsblokjes (optioneel, voor een koude, verfrissende smoothie)

Instructies

1. Voorbereiding van de Ingrediënten:

   • Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. Als je verse aardbeien gebruikt, kun je ze in de vriezer plaatsen voor een koude smoothie.
   • Snijd de banaan in stukjes.

2. Blend de Ingrediënten:

   • Doe de banaan, aardbeien, melk, Griekse yoghurt, honing (of ahornsiroop) en vanille-extract in een blender.
   • Voeg indien gewenst een paar ijsblokjes toe voor een extra koude smoothie.

3. Mixen:

   Loading full article...