Gehydrateerd blijven  is de sleutel voor een goede spijsvertering. 
Het bevordert een  regelmatige stoelgang en helpt schadelijke toxines uit het lichaam te spoelen.
Hoewel je dit bereikt door het drinken van gewoon water, kun je er ook een paar ingrediënten aan toevoegen.
Zo zal je je drinkwater  omzetten in ontgiftingswater en er nog meer  gezondheidsvoordelen uithalen.

En met een lekkere smaak ga je makkelijker drinken, een goede manier om voldoende water te drinken op een dag.


Sommige detox waterrecepten bevatten verschillende ingrediënten, terwijl anderen er slechts één  bevatten.
Elk ingrediënt biedt zijn eigen voordeel voor de gezondheid, variërend van gewichtsverlies tot het stimuleren van energie, ontgiften van de lever, ontgiften van de nieren, het verbeteren van de spijsvertering, enzoverder.

Hieronder volgen 6 detox water ingrediënten die helpen bij het verbeteren van je spijsvertering.
Je kan ze gewoon toevoegen aan je water en opdrinken, of je kan verschillende ingrediënten toe voegen aan je detox water:

1. Citroen of limoen
Citroen en limoen bevatten veel vitamine C.

Ze helpen bij het creëren van spijsverteringsenzymen.

Loading full article...