Aardbeien kunnen schadelijke ontstekingen van de dikke darm helpen verminderen


Inflammatoire darmaandoeningen ( IBD) zijn een reeks pijnlijke aandoeningen die ernstige diarree en vermoeidheid veroorzaken.
Huidige behandelingen hiervoor bestaan uit het nemen van medicatie of chirurgische ingrepen.
Onderzoekers van de Amerikaanse Universiteit van Massachusetts, Amherst melden nu dat een eenvoudige interventie in het dieet darmontsteking zou kunnen verzachten en de darmgezondheid zou verbeteren.
Een kopje aardbeien per dag zou helpen om de dokter weg te houden.
De resultaten van het onderzoek werden voorgesteld op de 256ste nationale bijeenkomst van de American Chemical Society (ACS).

Quote

Een sedentaire levensstijl en eetgewoonten met veel suiker, veel dierlijke vetten, vezelarm dieet kunnen darmontsteking bevorderen en het risico op IBD verhogen"

Hoofdonderzoeker Dr. Hang Xiao 

In Nederland hebben ruim 80 000 mensen een chronische darmontsteking, dit is ongeveer 1 op 200 mensen.

Voor België ligt dit cijfer op ongeveer 35 000 mensen.
IBD omvat zowel de ziekte van Crohn, die elk deel van het maag-darmkanaal kan aantasten en colitis ulcerosa, die wordt gekenmerkt door een ontsteking van de dikke darm en het rectum.
Mensen met IBD lopen ook een hoger risico op het ontwikkelen van darmkanker.

Aardbeien
Het eten van groenten en fruit is reeds in verband gebracht met IBD.
In deze studie concentreerden de onderzoekers zich vooral op de consumptie van aardbeien omdat deze doorheen de maatschappij heel veel gegeten worden.
Eerdere onderzoeken naar de effecten van aardbeien op IBD, concentreerden zich vooral  op de effecten van gezuiverde verbindingen en extracten van aardbeien.

Volgens dr. Hang Xiao mis je een heleboel andere belangrijke componenten in de bessen, zoals voedingsvezels, evenals fenolverbindingen gebonden aan de vezels, die niet kunnen afgezonderd worden met oplosmiddelen.
Het is ook zinvol om de effecten van de volledige bessen te bestuderen, omdat mensen meestal het hele fruit consumeren in plaats van hun extracten.

Onderzoek met muizen
Het onderzoeksteam gebruikte 4 groepen muizen.
De eerste groep gezonde muizen volgde een normaal dieet.

De 3 andere groepen hadden allemaal IBD, daarvan gebruikte 1 groep een gewoon dieet.
De tweede groep nam een dieet dat bestond uit 2,5%  heel aarbeienpoeder en de laatste groep gebruikte een dieet met 5% heel aarbeienpoeder.

De onderzoekers probeerden om de muizen een dosis te geven die overstemt met hetgeen de mens zou kunnen consumeren.
Het voedingssupplement van hele aardbeien stond gelijk met 3/4 kopje aardbeien per dag bij mensen.

Bij de muizen onderdrukte deze hoeveelheid symptomen van lichaamsgewicht verlies en bloedige diarree aanzienlijk.
Behandelingen met aardbeien verminderden ook ontstekingsreacties in het darmweefsel van muizen.

Darmontsteking
Bij IBD neemt de hoeveelheid schadelijke bacteriën toe, terwijl de hoeveelheid nuttige bacteriën in de dikke darm daalt. Na de dieetbehandelingen van hele aardbeien, zagen de onderzoekers een omkering van die ongezonde microbiotische samenstelling bij de IBD-muizen.
Uit de experimenten bleek bovendien dat aardbeien mogelijks  ook de metabolische routes zouden kunnen beïnvloeden bij de IBD- muizen.
Dit zou de reden kunnen zijn voor de verminderde ontsteking van de dikke darm die ze konden vaststellen.

De onderzoekers hopen nu hun onderzoeksresultaten bevestigd te zien bij de mens.

Ondanks het feit dat het dagelijks eten van driekwart van een kopje aardbeien gunstig zou kunnen zijn voor mensen die hun darmgezondheid willen verbeteren, adviseren de onderzoekers toch aan patiënten om hun arts te raadplegen alvorens op eigen initiatief het dieet te wijzigen.
Ook mensen die een allergie zouden hebben van aardbeien dienen deze dieetinterventie te vermijden.

Bedankt voor het bezoek.

Voor meer natuurlijke tips volg ons  op https://www.facebook.com/deapotheekvandenatuur/                         of https://www.facebook.com/Gezondheid-onder-de-loep/
Heb je zelf ideeën die je de wereld wilt insturen?
Meld je dan aan en krijg meteen 300 punten.


bron: sciencedaily.com