De 6 beste tips om voldoende water te drinken
We hebben veel, heel veel water nodig om gezond te zijn.
Maar wat is voldoende drinken, teveel of te weinig?
Wie dorst heeft, krijgt eigenlijk al een signaal dat zijn lichaam uitdroogt.
Is je urine donker dan is ook dit een signaal dat je te weinig drinkt.
En ja er zijn ook mensen die teveel water drinken.
Heb je problemen met nieren en of urinewegen laat je dan goed adviseren door je behandelende arts en neem geen voorbeeld aan de gebruikelijke aanbevolen doseringen op het gebied van water drinken.
Loading full article...
goed blog
Weet je nog & Hartje ❤ Dankjewel, we kunnen niet genoeg water drinken, maar blijft echt een werkpunt voor mij :-)
Goede tips!!
Zelf ook een blog geschreven hoe je water lekkerder kunt maken waardoor het drinken ervan makkelijker gaat.
https://yoo.rs/miranda.mechelsen/blog/verfrissende-drankjes-voor-de-zomer-1498043773.html?Ysid=68053
Zelf ook een blog geschreven hoe je water lekkerder kunt maken waardoor het drinken ervan makkelijker gaat.
https://yoo.rs/miranda.mechelsen/blog/verfrissende-drankjes-voor-de-zomer-1498043773.html?Ysid=68053
Ligt er gewoon aan hoeveel je beweegt en eruit zweet. Ik denk normaal is ong 1.5 tot 2 ltr, het zweten bepaalt ook de hoeveelheid zout die je dan moet innemen. Appels met peren vergelijken.
Om water te drinken doe ik door water te zuiveren van schadelijke bestandelen, metalen, fluoride, etc... in een... Show more
Standaard water drinken bij het eten wil ook helpen , altijd karaf op tafel met water hier
Een karaf koud zetten in de koelkast, doe ik in deze warme dagen
je moet dan ook wel regelmatig naar de wc kunnen gaan
then €5.99/month after 14 days
Start your 14-day free trial now to publish your sponsored content. Cancel anytime.