De verrassende voordelen van water drinken na...

De verrassende voordelen van water drinken na het opstaan

Water als medicijn

Dat water drinken gezond is dat weten we allemaal.

Maar vast weinigen onder ons drinken water op hun nuchter maag.

In Japan is het nochtans een populair ritueel.

En het is wetenschappelijk bewezen dat het gunstig is voor de gezondheid.

Water als ondersteunende behandeling

Water drinken is heel belangrijk naast de behandeling van talrijke ziekten, zoals meningitis, artritis, hoofdpijn, snelle hartslag, diarree, braken, urine en nierziekten, bronchitis astma, diabetes, menstruele aandoeningen, alle oogziekten, obesitas en vele anderen.

Ook wanneer je medicijnen gebruikt voor één of meerdere aandoeningen is water drinken belangrijk.

Je lever en nieren krijgen het vaak zwaar te verduren wanneer je veel medicijnen slikt, en water drinken helpt bij het elimineren van de afvalstoffen.


Het volgende ritueel is bijzonder gunstig om je lichaam te ondersteunen en te reinigen

1. Na het ontwaken spoel je mond eerst met water, poets je tanden en drink daarna 4 x 160 ml water.

2. Wacht dan nog eens 45 minuten voordat je eet zo kan het water zijn werk doen.

3. Na 45 minuten kan je eten

4. Drink of eet niks meer na het ontbijt de volgende 2 uur

Moeilijke water drinker?

Mensen die moeite hebben met het drinken van 4 glazen water na elkaar, kunnen de hoeveelheid geleidelijk aan opbouwen.

Als je start met de gewoonte van water drinken, zul je al gauw de gezondheidsvoordelen merken.

Zorg dat het een ochtendritueel wordt en na een tijd wil je het niet meer anders.

De volgende 4 klachten worden in relatief korte tijd verbeterd met water drinken

Constipatie: 10 dagen

Maagproblemen:10 dagen

Hoge bloeddruk: 30 dagen

Diabetes: 30 dagen

Obesitas: 30 dagen

Als je jezelf beter voelt na een periode van water drinken, zal dit ook motiverend werken om dit ritueel te blijven doen.

Artritis

Mensen met artritis dienen deze behandeling gedurende de eerste week slechts 3 dagen te doen en pas vanaf de volgende week dagelijks.

Mensen met nierproblemen moeten uiteraard steeds de raad van hun behandelende arts opvolgen.

Maar zelden zal een arts water drinken afraden.

Deze water behandeling heeft geen bijwerkingen, maar het kan wel gebeuren dat je bij aanvang wel eens vaker zal moeten gaan plassen.

Water maakt je mooi

Naast de vele gezondheidsvoordelen van water drinken op een nuchter maag is water drinken een must, drink liefst water telkens je dorst hebt.

Wie voldoende water drinkt ervaart niet enkel dat zijn gezondheid verbetert maar ook het uiterlijk verbetert.

Je huid licht op, je haar krijgt zijn natuurlijke glans terug, en je gaat in het algemeen meer stralen.

Dit komt vooral omdat water zorgt voor een optimale reiniging van je ganse lichaam, door als het ware alle afvalstoffen uit je lichaam weg te spoelen.

Wanneer je urine helder is dan drink je voldoende water. (tenzij verkleuring aan medicijnen te wijten is)

Bron: greenhealthyworld.net

Vond je het leuk of nuttig, deel dit dan met je vrienden, ze zullen het vast waarderen.

Klik op +Volgen om op de hoogte te blijven van Yoors World

Promote: support and profit

Support Yoors World with a promotion and this post reaches a lot more people. You profit from it by earning 50% of everything this post earns!
More