Deze techniek laat je binnen de minuut de slaap vinden.
Moeite om in te slapen?
We maken het allemaal wel eens mee, maar voor sommigen onder ons is het een vicieuze cirkel geworden.
Er bestaan veel tips en trucs, de een al beter dan de ander.
Sommige zijn omslachtig of moeilijk vol te houden.
Maar deze techniek kost geld noch moeite.
Loading full article...
14 comments
As a very bad sleeper, I have already tried this method when I lie awake again at night. Unfortunately, this does not work for me either, although it will calm you down.
Deze truc werkt bij mij toch nie.. dan ben ik te geconsentreerd bezig om op men adem te lette en te tellen
ik ben benieuwd of het werkt, ik raak de laatste tijd moeilijker in slaap dus ik zal vanavond zien of dit helpt :)
Ik slaap als een blok en heel snrl. Ellis daarintegen slaapt heel slecht ligt en veel moeite met inslapen. Deze methode maakt alles zeker rustiger en ontspannen.
then €5.99/month after 14 days
Start your 14-day free trial now to publish your sponsored content. Cancel anytime.