Hou het veilig als je wilt zonnen

Zomertijd is strand tijd, of misschien aan het zwembad.

Wanneer je je wil beschermen tegen de UV stralen van de zon, hoef je niet steeds zonnecreme uit de handel  te grijpen.

In plaats daarvan kun je samen met het strandlaken en de paraplu wat kokosolie meenemen van de eerste persing.

Inderdaad, dezelfde kokosolie die je gebruikt in de keuken, zal helpen om je huid te beschermen.

Sinds duizenden jaren wordt kokosolie gebruikt als een effectieve zonnebrandcrème door inheemse eilandbewoners.

Waarom veel geld uitgeven aan giftige chemische stoffen op je lichaam, als je niet giftige kokosolie kunt gebruiken.

Er zijn 2 types van ultravioletstralingen door de zon.

UVA en UVB

UVA-stralen zijn primair verantwoordelijk voor huidbeschadiging door overmatige blootstelling aan de zon die kan leiden tot kanker en huidveroudering.

UVB-stralen kunnen ook schade en zonnebrand veroorzaken, maar ze zijn noodzakelijk voor je lichaam om zijn eigen kanker beschermende vitamine D te produceren via de huid.

Zonlicht is veruit de meest optimale manier om vitamine D te produceren.

UVB blokkeren kan er dus onbedoeld voor zorgen dat het risico op kanker wordt verhoogd, doordat de opname van vitamine D wordt afgeremd.

Bovendien veroorzaakt zonnebrand ook kanker door de kankerverwekkende ingrediënten.

Vermijd giftige zonnecrèmes

Volgens de Environmental Working Group (EWG) bevatten ongeveer 75% van de commerciële zonnebrandmiddelen giftige chemische stoffen die zijn gekoppeld aan kanker en die de hormonen verstoren.

Zonnebrandmiddelen die in de winkel gekocht worden, bevatten doorgaans:

Retinylpalmitaat, een bekend gevaar voor huidkanker.

Oxybenzone, die hormonen verstoort, kan leiden tot celbeschadiging en kanker

Zink en titanium nanodeeltjes worden aangetroffen in kleurloze zonnebescherm lotions.

Het gebruik van deze en andere chemische stoffen direct op de huid, komen zo terecht in de bloedbaan en zijn net zo ongezond en giftig als een orale dosis.

De zonbeschermingsfactor hoax

Uit een artikel van CNN uit 2012:

De EWG zei de consumenten dat een zonnecrème met beschermingswaarde boven 50. nutteloos zijn.

De zonbeschermingsfactor werkt door het absorberen, reflecteren of te verstrooien zonnestralen op de huid.

Het is heel misleidend om hoge beschermingsfactoren op het etiket te zetten, omdat het de gebruiker een vals gevoel van veiligheid biedt en weinig bescherming.

Terwijl beschermingsfactor 85 misschien veel beter klinkt dan factor 30, biedt een hoger getal niet altijd een beter rendement.

Studies tonen aan dat zonnebrandolies met factor 15 ongeveer 93% van alle inkomende UVB-stralen kunnen blokkeren.

Factor 30 blokkeert 97% en factor 50 98%.

Een product met factor 100+ blokkeert ongeveer 99,1% van de UVB stralen.

Je hebt niet noodzakelijk een hoog nummer nodig.

Ze zijn meestal duurder en bieden minder bescherming.

Niet vergeten: de beschermingsfactor beschermt enkel tegen de UVB stralen.

Kokosolie heeft een beschermingsfactor 10, waardoor 90% van de UVB stralen geblokkeerd worden die nodig zijn om de essentiële vitamine D te produceren.

Hoeveel mensen weten dat een beschermingsfactor geen bescherming biedt tegen de zeer schadelijke UVA stralen?

Toch adviseert de Amerikaanse kankervereniging om 30 minuten voor het zonnen een grote hoeveelheid giftige zonnecrème te gebruiken en dit om de 2 uur te herhalen.

DIt is ook te herhalen na het zwemmen, zweten en handdoek drogen.

Kies voor kokosolie

Dagelijkse blootstelling aan de zon is essentieel voor uw algehele gezondheid; het is de overbelichting die sommige problemen kan veroorzaken.

Blootstelling aan zonlicht is de beste manier voor het lichaam om noodzakelijke vitamine D op te nemen.

Om te beschermen tegen zonnebrand, kan er gebruik gemaakt worden van een niet giftige zonnecrème zoals kokosolie, of er kan gekozen worden voor een zonnecrème met laag risico om de gezondheid in gevaar te brengen en die geen of minder ingrediënten bevat die de gezondheid kan schaden.

Kokosolie aangebracht op de huid beschermt tegen zonnebrand en kanker.

In tegenstelling tot de zonnebrandcrème, zal onverwerkte kokosolie niet volledig de UVB-stralen blokkeren die nodig zijn voor vitamine D-synthese.

Het beschermt de huid en het onderliggende weefsel tegen beschadiging die overmatige blootstelling kan veroorzaken.

In plaats van verbranding of rood worden, wordt je licht bruin, afhankelijk van de lengte van de tijd die je besteedt in de zon.

Kokosolie versterkt ook de huid en maakt hem veerkrachtiger en minder vatbaar voor zonnebrand. Wees voorzichtig met het gebruik van gehydrolyseerde of verwerkte olie.

Zorg ervoor dat de kokosolie zuiver is en niet verwerkt.

Bron: complete-health-and-happiness.com
Vond je het leuk of nuttig, deel dit dan met je vrienden, ze zullen het vast waarderen.
Klik op +Volgen om op de hoogte te blijven van Yoors World