Hou deze lijst bij de hand als eerste hulp bij ongemakken


Een super simpele kruidenreeks waarmee je kunt afrekenen met dagdagelijkse kwaaltjes.

Toen ik vroeger met kleine kwaaltjes bij mijn oma kwam, had ze altijd een middeltje voor me klaar.

Een dokter kwam er bij haar nauwelijks over de vloer.

En eigenlijk hielpen haar middeltjes best goed om van kleine kwaaltjes en ongemakken verlost te geraken.

Dokters zijn geen overbodige luxe.

Nu ga ik natuurlijk niet beweren dat we geen dokter nodig hebben, we weten wel beter, maar soms lopen we te snel naar de dokter of nemen we te snel medicijnen.

Wie voor het minste, de dokter of medicijnen inzet, verliest geleidelijk aan zijn aangeboren weerstand tegen ziekten en bacteriën.

Maar dokters moeten geraadpleegd worden bij ernstige aandoeningen.

Ga zeker niet in je eentje met kruiden experimenteren als je ernstige klachten hebt.

Kleine kruidenlijst

Bekijk het volgende lijstje als een kleine kruidengids, en probeer het eens uit.

Het zal je geld besparen en een boel ongewenste neveneffecten kun je zo vermijden.

Het is natuurlijk en er komen geen chemische middelen aan te pas.

Munt tegen Spijsverteringsproblemen

Munt heeft meer invloeden op de spijsvertering dan enkel de symptomen van overeten te bestrijden.

Het bevordert de spijsvertering.

Het bevordert ook de werking van de speekselklier waardoor enzymen worden geactiveerd die de spijsvertering bevorderen.

Op deze manier worden de symptomen van indigestie verzacht.


Bovendien zorgt de antibacteriële werking ervoor dat de mond schoner is en frisser ruikt.

Munt wordt het beste opgenomen door er thee van te maken.

Zoet de thee niet met suiker, want dit is slecht voor de gezondheid en de tanden.

Kurkuma tegen artritis 

Artritis gaat gepaard met veel pijn en ontstekingen.

Van kurkuma weten we dat het sterk ontstekingswerend is.

Reuma en artritispatiënten hebben veel baat bij het gebruiken van kurkuma.

Kurkuma wordt het best opgenomen in combinatie met zwarte peper.

Je kunt kurkuma aan soepen en sauzen toevoegen, maar ook in thee gebruiken.

Kurkuma is ook nog goed voor menstruatiepijnen.

Kurkuma verzacht de pijn, zwelling, koorts en verstopte ademhalingswegen. 

Het bevordert het losmaken van slijm en werkt antibacterieel, antiviraal, schimmeldodend en immuniteit verhogend.

Kurkuma wordt ook gebruikt bij huidontstekingen, eczeem, droge huid, spierpijn, oedemen, kneuzingen, wonden , kiespijn en menstruatieproblemen.

Kurkuma, een kruid om steeds in huis te hebben.

Gember tegen hoofdpijn en misselijkheid

Gember is goed tegen hoofdpijn en migraine, alsook tegen misselijkheid, overgeven, en epilepsie.

Gember heeft invloed op het zenuwstelsel.

Studies toonden aan dat gember effectief is bij het behandelen van migraine, zonder de nevenwerkingen die medicijnen tegen migraine wel hebben.

Gember kun je als thee gebruiken, maar ook in je voeding, in zowel oosters gekruide schotels als in gebak, denk daarbij aan de gemberkoekjes.

Lavendel tegen stress en nervositeit

Lavendel is een zeer uitstekend middel tegen stress.

Wie de smaak van lavendel lekker vindt kan er thee van maken die zeer kalmerend en ontspannend werkt, voor lichaam en geest.

De smaak is zeer uitgesproken en geparfumeerd.

Wie het niet lekker vindt kan het ook op een andere manier gebruiken.

Knutsel eens een oogmasker, naai in een doekje wat lavendelkorrels, leg die in de frigo, en als je het nodig hebt leg die dan op je ogen.

Maak ze eventueel vast met een elastiek, je zult merken dat het zeer rustgevend is.

Ook een aromabad met lavendelolie is zeer ontspannend, zowel voor de spieren als voor de geest.

En je kunt het ook met een oliebrander in huis verspreiden, dan houdt het ook nog eens de muggen weg, en die houden je dan alvast ook niet meer uit je slaap.

Aardappelen tegen maagproblemen

Het sap van een rauwe aardappel is basisch en kan daarom het maagzuur neutraliseren.

Wie vaak last heeft van zure oprispingen kan wat aardappelsap drinken, half water half sap.

Maar drink het niet te lang en te vaak, wissel aardappelsap eens af met een stuk zoethout om op te kauwen. 

Dit werkt ook goed tegen zure oprispingen.

Een geraspte aardappel kun je dan ook nog gebruiken om kompressen op een blauw oog te leggen, of eczeem, zelfs op brandwonden. (eerste graad! ga met ergere brandwonden steeds naar de dokter na het spoelen met water)

Gebruik steeds goede stevige aardappelen, en gebruik nooit aardappelen die groen zijn of scheuten hebben.

Die zijn namelijk giftig.

Paardenbloemen om te zuiveren

Paardenbloemen zijn een kruid dat zeer zuiverend werkt.

Het ontgift je, door het te gebruiken als thee. (al kun je het ook anders gebruiken)Je ontgift je nieren, galblaas,lever en bloed snel en grondig, van allerlei opgehoopte afvalstoffen, vrije radicale en zware metalen.


Een zuiveringskuur, wanneer je je ondefinieerbaar futloos voelt en niet goed in je vel voelt, kan voldoende zijn om je weer fit en gezond te voelen.

Peterselie  tegen blaasontsteking

Infecties op urinewegen en de blaas kun je het beste wegspoelen.

Met Peterseliethee kan dat binnen enkele dagen.

Peterselie kweek je gemakkelijk zelf, zelfs in de winter op de vensterbank.

Met wat ruwe honing is het zelfs nog lekker ook.

Ren dus wat minder vaak naar de medicijnenkast, maar kijk eens in de tuin...

Telescope crafting of kitchen roll and toilet rolls
When I saw the beautiful picture book Armstrong, I only wanted one thing: tinkering a telescope! And of course one that you can really look through, so you can look at the moon, just like the mouse from the book. With a kitchen roll, 5 empty toilet rolls and gold corrugated cardboard, you make a stargazer as you see here. You want to know how to craft him? Look below, get started and watch the moon with your own star-viewer! Armstrong Torben Kuhlman / The Four Windlines A small step for a mouse...Themes: space travel, rocket, persevering America, 1954, a small mouse discovered through its telescope that the moon is a sphere of stone, not a hole cheese as he and the other mice have long thought. When he hears that a mouse has ever flown, he decides: “I will be the first mouse on the moon!” An exciting story with a short history of space travel in the back. SPECIMEN Supplies:1 Kitchen roll, 5 toilet rolls, 1 sheet of gold corrugated cardboard, 1 styrofoam ball, 3 long satestokjes, 4 wooden beads, piece of aluminum foil, paint lead color (e.g. Creall Top Deco acrylic paint), glue (e.g. Creall Hobby glue), 4 pins, scissors, pieces of painting tape. Handy are 2 clothespins and a puncture pen. Method: Slide 2 toilet rolls over the kitchen roll and glue Make 2 rolls a piece narrower by cutting a piece away and then sticking it again with painting tape. Painting tape is easy to paint over, ordinary adhesive tape does not Cut 1 roll and cut the corners around. This will be the holder of the tripod Paint all parts, so the long viewer, the 2 smaller rolls, the holder and the 4 wooden beads Cut strips from the gold-colored corrugated cardboard and glue them to the viewer. With clothespins you squeeze it together so that the glue can dry well without having to hold it for a long time. Glue the bead in the middle of the small roll and glue it on top of the long sleeve For the tripod: Cut out a piece of the styrofoam a little hollow so that the roundness of the holder fits well Wrap aluminum foil around the ball Prick the ball to the holder with 4 pins. Prick the holes with a puncture pen Now prick the 3 legs into the ball so that the tripod stands firmly Glue the 3 beads at the bottom of the legs If you look closely through your telescope, you might see the moon mouse, its space capsule or a flag on the moon. Want to know more about the first mouse or first human on the moon? Take a quick look at the book and experience an astronomical adventure! The reading corner has made a reading video with this book! Watch the teaser here: The most beautiful fish of the sea - crafts - Read more The Color Monster Crafting of Popsicle Sticks - Read more The Color Monster sorts his feelings - tinkering - Read more Joupy the Small Seal - Crafts with Paper Plate - Read more Mail: ilse@deknutseljuf.nl - The Craft Teacher Ede Crea with Kids 2-12yrs /Website: Crea with Kids 0-12 yrs - Crafts for children 0-4 years - Crea with Kids BSO 4-12 years / Crea with Adults - logon /register with Yoors (free and without obligation) #telescoop #knutselen #armstrong #prentenboek #keukenrol #boekknutsel #knutseltip #devierwindstreken #torbenkuhlmann #naardemaan #reisnaardemaan #muis #avonturen #creall
Recycled elephant born
What do the plastic litre bottles of milk and juice look a lot like elephants, huh?? Every time when pouring milk or juice, I think that elephant really needs to come out of it.. Otherwise he'll keep haunting in my head.. Hence our plastic bottle elephant, pimped with Decopatch paper. That is, the elephant is pasted with torn pieces of design paper and Decopatch glue/lacquer. It's a lot of fun to do! Now we've made it a nice brush pot, which is very happy in the hobby room.! It's not complicated, but you can see the step-by-step photos below. Almost the whole bottle has been used, because the ears can also be cut out of the bottle. And the bottom of the bottle fits right at the bottom of the elephant, so your brush pot is completely closed from below. (Not waterproof, so as a vase it is not usable) . A recycled elephant was born from a plastic juice bottle, you don't want to miss a birth like that.? :) Choose 2 fun designs from the large Decopatch design paper range. See the whole range HERE. Cut the bottle to the desired size.. Draw the elephant pattern the way you want to cover it with waterproof marker.. You can also cut the elephant alone, so without “rock” if you like it better.. Tear some paper into small pieces and start sticking the pieces on the bottle.. Make sure the pieces overlap and iron Decopatch glue underneath and onto the pieces of paper.. The adhesive is also lacquer and dries transparently.. Between the legs you can stick an aid circle with grey paper, (cut 2 same) so that the distance between the legs is the same on both sides. Here we cover the “rock” with the grey design paper. But that can be a different design too.. That's what it looks like from the side. Stick a nice ribbon or colored mini ball strap ( more info ) around the opening. Residual plastic ears cut. Cut a bit of bend so the ears are slightly wider.. Paste it with Decopatch paper too.. This is the bottom of the bottle.. It fits right into the bottom of the elephant.. Stick it with double-sided tape or all glue.. The tail is a bar of decopatch paper, which is folded in half several times lengthwise.. With ball strap you make his tassel. Use the elephant pot as a brush holder, pen or pencilpot, or put dry flowers or fake twigs in it. The elephant in its natural habitat, making it feel comfortable at home. Born from a plastic juice bottle, recycled elephant. Do you like him a little too?? Flying pigs - Read more Pink Elephants Seen? - Read more How to make an elephant out of paper? - Read more Book Elephants - Discover the fascinating world of elephants. Learn where elephants live, what they eat, and how they care for their young. This book introduces you to these gentle giants and find countless fun facts and beautiful photos.. More info Book Elephant Girl (Novel) - “Elephant Girl” by Ellen Marie Wiseman tells the story of Lily, who is sold to the circus at the age of ten in the 30s. One summer night in 1931, ten-year-old Lily Blackwood gets out for the first time.. Her mom takes her to the circus.. But what Lily doesn't know is that she'll never come home again.. View Copy Book The Elephant Whisperer - My Life with the Flock in the African Wilderness. Written by conservation Lawrence Anthony (with Graham Spence) With infinite patience, Lawrence Anthony manages to win the trust of the elephants herd. View Copy Diamond Painting on Canvas - Elephant - 30x40cm More info Beach Dress - Elephant - 210cm x 240cm - Towel - Bath Towel - Beach - Roundie - more info Diamond Painting Double Sided Key Chain Set Elephants 5 Pieces - more info - Want to see more here on Yoors?? Or comment or maybe post something yourself? That can! Subscribe to Yoors (free) first: - Join Yoors for free and free of obligation! #elephant #decopatchen #melkfles #sapfles #recycle #elephantje #tinkering #decopatchen   #kwastenpot   #pennenpot   #decoration   #plasticfles   #literfles