Een super simpele kruidenreeks waarmee je kunt afrekenen met dagdagelijkse kwaaltjes.
Toen ik vroeger met kleine kwaaltjes bij mijn oma kwam, had ze altijd een middeltje voor me klaar.
Een dokter kwam er bij haar nauwelijks over de vloer.
En eigenlijk hielpen haar middeltjes best goed om van kleine kwaaltjes en ongemakken verlost te geraken.
Dokters zijn geen overbodige luxe.
Nu ga ik natuurlijk niet beweren dat we geen dokter nodig hebben, we weten wel beter, maar soms lopen we te snel naar de dokter of nemen we te snel medicijnen.
Wie voor het minste, de dokter of medicijnen inzet, verliest geleidelijk aan zijn aangeboren weerstand tegen ziekten en bacteriën.
Maar dokters moeten geraadpleegd worden bij ernstige aandoeningen.
Ga zeker niet in je eentje met kruiden experimenteren als je ernstige klachten hebt.
Kleine kruidenlijst
Bekijk het volgende lijstje als een kleine kruidengids, en probeer het eens uit.
Het zal je geld besparen en een boel ongewenste neveneffecten kun je zo vermijden.
Het is natuurlijk en er komen geen chemische middelen aan te pas.
Munt tegen Spijsverteringsproblemen
Munt heeft meer invloeden op de spijsvertering dan enkel de symptomen van overeten te bestrijden.
Het bevordert de spijsvertering.
Het bevordert ook de werking van de speekselklier waardoor enzymen worden geactiveerd die de spijsvertering bevorderen.
Op deze manier worden de symptomen van indigestie verzacht.
Bovendien zorgt de antibacteriële werking ervoor dat de mond schoner is en frisser ruikt.
Munt wordt het beste opgenomen door er thee van te maken.
Zoet de thee niet met suiker, want dit is slecht voor de gezondheid en de tanden.
Kurkuma tegen artritis
Artritis gaat gepaard met veel pijn en ontstekingen.
Van kurkuma weten we dat het sterk ontstekingswerend is.
Reuma en artritispatiënten hebben veel baat bij het gebruiken van kurkuma.
Kurkuma wordt het best opgenomen in combinatie met zwarte peper.
Je kunt kurkuma aan soepen en sauzen toevoegen, maar ook in thee gebruiken.
Kurkuma is ook nog goed voor menstruatiepijnen.
Kurkuma verzacht de pijn, zwelling, koorts en verstopte ademhalingswegen.
Het bevordert het losmaken van slijm en werkt antibacterieel, antiviraal, schimmeldodend en immuniteit verhogend.
Kurkuma wordt ook gebruikt bij huidontstekingen, eczeem, droge huid, spierpijn, oedemen, kneuzingen, wonden , kiespijn en menstruatieproblemen.
Kurkuma, een kruid om steeds in huis te hebben.
Gember tegen hoofdpijn en misselijkheid
Gember is goed tegen hoofdpijn en migraine, alsook tegen misselijkheid, overgeven, en epilepsie.
Gember heeft invloed op het zenuwstelsel.
Studies toonden aan dat gember effectief is bij het behandelen van migraine, zonder de nevenwerkingen die medicijnen tegen migraine wel hebben.
Gember kun je als thee gebruiken, maar ook in je voeding, in zowel oosters gekruide schotels als in gebak, denk daarbij aan de gemberkoekjes.
Lavendel tegen stress en nervositeit
Lavendel is een zeer uitstekend middel tegen stress.
Wie de smaak van lavendel lekker vindt kan er thee van maken die zeer kalmerend en ontspannend werkt, voor lichaam en geest.
De smaak is zeer uitgesproken en geparfumeerd.
Wie het niet lekker vindt kan het ook op een andere manier gebruiken.
Knutsel eens een oogmasker, naai in een doekje wat lavendelkorrels, leg die in de frigo, en als je het nodig hebt leg die dan op je ogen.
Maak ze eventueel vast met een elastiek, je zult merken dat het zeer rustgevend is.
Ook een aromabad met lavendelolie is zeer ontspannend, zowel voor de spieren als voor de geest.
En je kunt het ook met een oliebrander in huis verspreiden, dan houdt het ook nog eens de muggen weg, en die houden je dan alvast ook niet meer uit je slaap.
Aardappelen tegen maagproblemen
Het sap van een rauwe aardappel is basisch en kan daarom het maagzuur neutraliseren.
Wie vaak last heeft van zure oprispingen kan wat aardappelsap drinken, half water half sap.
Maar drink het niet te lang en te vaak, wissel aardappelsap eens af met een stuk zoethout om op te kauwen.
Dit werkt ook goed tegen zure oprispingen.
Een geraspte aardappel kun je dan ook nog gebruiken om kompressen op een blauw oog te leggen, of eczeem, zelfs op brandwonden. (eerste graad! ga met ergere brandwonden steeds naar de dokter na het spoelen met water)
Gebruik steeds goede stevige aardappelen, en gebruik nooit aardappelen die groen zijn of scheuten hebben.
Die zijn namelijk giftig.
Paardenbloemen om te zuiveren
Paardenbloemen zijn een kruid dat zeer zuiverend werkt.
Het ontgift je, door het te gebruiken als thee. (al kun je het ook anders gebruiken)Je ontgift je nieren, galblaas,lever en bloed snel en grondig, van allerlei opgehoopte afvalstoffen, vrije radicale en zware metalen.
Een zuiveringskuur, wanneer je je ondefinieerbaar futloos voelt en niet goed in je vel voelt, kan voldoende zijn om je weer fit en gezond te voelen.
Peterselie tegen blaasontsteking
Infecties op urinewegen en de blaas kun je het beste wegspoelen.
Met Peterseliethee kan dat binnen enkele dagen.
Peterselie kweek je gemakkelijk zelf, zelfs in de winter op de vensterbank.
Met wat ruwe honing is het zelfs nog lekker ook.
Ren dus wat minder vaak naar de medicijnenkast, maar kijk eens in de tuin...
