Je hebt 5 geluksspieren en zo train je ze
Geluk betekent het zich goed kunnen verbinden met het bestaan.
Daarvoor hebben we 5 manieren ( of spieren)voor die je kunnen helpen:
1. Eerlijkheid
Voordat je iets begint om je geluk te verhogen, is het ook logisch dat je met iets stopt dat je geluk verlaagt.
Oneerlijkheid vermindert geluk.
Dus begin met aandacht te besteden aan de specifieke woordenschat die je vaak gebruikt in de alledaagse gesprekken.