Knoflook een krachtig medicijn: maar enkel indien correct gebruikt


Knoflook

Veel artikelen hebben het over knoflook als een natuurlijk antibioticum en veel mensen maken gebruik van dit geschenk van de natuur, ze proberen zich op die manier te ontdoen van een infectie of ziekte.

Knoflook kan worden gebruikt als natuurlijke siroop voor borst infecties of kan worden gebruikt om het risico op longkanker te verminderen.

Knoflook is geen nieuwkomer

Het medicinaal gebruik van knoflook is reeds meer dan 3000 jaar gekend.

Hippocrates schreef het voor, voor de behandeling van baarmoederhalskanker, en Albert Schweitzer gebruikte het  voor de behandeling van dysenterie in Afrika.

Dit oude antibioticum krijgt de steun van zowel de wetenschappelijke gemeenschap en de natuurlijke genezers uit de hele wereld.

Niet zomaar knoflook

Want als je wil profiteren van de gezondheidsvoordelen van knoflook, is het belangrijk om te weten hoe je het gebruikt.

Anders, zijn de voordelen voor de gezondheid beperkt, en je zou niet de positieve resultaten krijgen die je verwacht.

Als je probeert om knoflook te gebruiken als een natuurlijke geneesmiddel, moet je een aantal veel voorkomende misverstanden vermijden.

Hier volgen de meest voorkomende misverstanden.

1. Het gebruik van gekookte knoflook

Koken vernietigt het actieve ingrediënt van de knoflook,allicine.

Allicine is een van de zwavelhoudende verbindingen in knoflook die algemeen bekend zijn als asthiosulfinaten.

Allicine wordt geactiveerd wanneer rauwe knoflook wordt gekauwd, gehakt of geplet.

Maar het wordt gedeactiveerd door verhitting, dus daarom verlaagt het koken van knoflook de geneeskrachtige eigenschappen ervan en moet het worden vermeden.

Er bestaan enkele tips om knoflook te koken en te vermijden dat de gezondheidsvoordelen minder verloren gaan.

  •  Plet de knoflook, en wacht dan 10 minuten om ze te koken, zodat de gezondheidsvoordelen zich kunnen maximaliseren.

  • 10 minuten wachten alvorens de geplette knoflook te koken verbetert de vorming van allicine, zorgt voor een maximale synthese van allicine, en maakt het ook stabieler en iets meer bestand tegen de hitte van het koken.

  • Kook het vervolgens op een laag of middelhoog vuur voor een korte periode (nooit langer dan 10 minuten)- Als je al de helende eigenschappen van knoflook wil behouden, moet je rauwe knoflook eten.

2. Het innemen van knoflook in pilvorm

Sommige mensen nemen knoflook pillen, om de geur en de krachtige smaak te vermijden.

Dit is de meest gemakkelijke manier maar lang niet de beste.

Zoals reeds gezegd om de voordelen van de knoflook en om zijn helende eigenschappen te behouden moet je rauwe, geperste knoflook eten, in de plaats.

Geen pil, poeder of gedroogde vorm kan het therapeutisch potentieel van knoflook overtreffen in zijn natuurlijke staat.

Nadat knoflook wordt gekookt of verwerkt verdwijnt ook het stinkende fosfor gas, maar zo ook een deel van de voordelen voor de gezondheid.Gedroogde knoflook behoudt de anti-oxidant eigenschappen en kan helpen bij het bestrijden van vrije radicalen, maar nooit in dezelfde mate als rauwe knoflook doet.

Het is bewezen dat het kauwen van knoflook even effectief is in sommige gevallen als het innemen van penicilline.

Als je knoflook op de juiste manier wil gebruiken, moet je dit doen in zijn zijn natuurlijke vorm.

3: gebruik van oude knoflook

 Je moet er zeker van zijn dat de knoflook die je gebruikt vers is.

Je kunt wel denken, de look is droog en niet bedorven, en dat is waar.

Maar look die wat ouder is heeft ook de beste gezondheidsvoordelen verloren.

- Verse knoflook heeft een groene strip in het midden van de tenen.

- Zoals steeds is biologische knoflook de gezondste optie.

- Voor maximale voordelen en helende eigenschappen moet je verse knoflook gebruiken.

4. Te weinig knoflook gebruiken

Als je infecties wilt bestrijden op een natuurlijke manier, moet je een bepaalde hoeveelheid knoflook nemen gedurende een bepaalde tijd om van de voordelen te genieten.

De therapeutische dosis bedraagt 2 tot 3 teentjes look per dag.

Uit studies bleek dat mensen die dagelijks 2 tot 3 teentjes look kauwden, minder ernstige infecties hadden.

Dus om te profiteren van de helende eigenschappen van knoflook, moet je genoeg knoflook tot je nemen om een therapeutische dosis te bereiken.

5: Vergeten om de darmflora aan te vullen

Omdat knoflook bekend is voor zijn antibiotische eigenschappen, kunnen grote hoeveelheden een invloed hebben op de darmflora en de goede bacteriën afbreken.

Net als bij andere antibiotica, moet je een goed aanbod van probiotica toevoegen aan je darmen om die weer in balans te krijgen.

Je moet gefermenteerde voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica verbruiken.

Voorbeelden van voedsel dat rijk is aan probiotica zijn yoghurt, kombucha, zure room.

Hoe verse knoflook eten?

De beste manier om knoflook als antibioticum te gebruiken is door het rauw en fris te eten.

Lang niet iedereen geniet van de pure smaak, daarom kun je het fijn hakken en laten rusten voor 10 tot 15 minuten.

Meng vervolgens de knoflook met yoghurt, appelmoes, honing, of iets anders dat je gemakkelijk en lekker vindt om in te nemen.

Hier is nog een tip om de geur van knoflook te verminderen: eet wat peterselie nadien om de knoflook geur te elimineren, kauw er een ganse minuut op. 

Mag je rauwe knoflook eten op een lege maag?

Er zijn bepaalde adviezen om knoflook te kauwen in de ochtend, voor het ontbijt, en zelfs voordat er water wordt gedronken.

Deze manier heeft goede resultaten opgeleverd.

Houd er echter rekening mee dat, voor sommige mensen, rauwe knoflook op een lege maag irritatie kan veroorzaken aan het spijsverteringskanaal.

Je moet beginnen met kleine hoeveelheden en de reactie van je lichaam observeren.

Dit is belangrijk, ook omdat sommige mensen een allergie hebben voor knoflook.

Ze kunnen een scala aan symptomen ontwikkelen, waaronder een opgeblazen gevoel, diarree, misselijkheid, braken en andere huidreacties (uitslag, eczeem).

Mensen die rauwe knoflook intolerant zijn, zijn nog steeds in staat om het te consumeren in kleine hoeveelheden, maar hun symptomen kunnen verschijnen wanneer de dosis wordt verhoogd.Bij de meeste mensen, veroorzaakt de inname van knoflook geen bijwerkingen.

Bij een volgende infectie, weet je alvast wat te doen.

Bron: healthynutritiontricks.com
Vond je het leuk of nuttig, deel dit dan met je vrienden, ze zullen het vast waarderen.
Klik op +Volgen om op de hoogte te blijven van Yoors World

Comment and receive 25 YP 25
Facing to face
FRONT TO FACE GROUP: Saladillo SONG: Front to Front CHOIR The walls dissipated Who once separated them They never looked at each other Santa Barbara and China Face to face are today And from San Juan de Dios You can pray to both of us. Road to Saint Lucia I So many memories go away With the ruins that left But the queens of heaven They stayed where they are Honestly don't think There is something else the same Happy is the cathedral Contemplating that walk II The happy city is Because the new neighborhood Surrounding is illuminated To the great Chiquinquira Santa barbara too She is rejoiced And a new face changed It surrounds it everywhere III You can already see That the basilica lives In the day the reflex receives From your glass lake While the cathedral Full of light and history Will represent in glory Old Zulia immortal. Own images.
Big Decopatch Dog Cat
Most people know I'm a big cat lover. A friend gave me a paper-mâché cat a gift the other day! So nice to have that (next to the cat grass) on the windowsill! But of course I gave him (or her) nice colors first, you get that. Because I quite often Decopatch (pasting pieces of paper on all kinds of surfaces) I still had a lot of scraps of small pieces left of different paper designs. Perfect to cover my own motley cat! At least I am happy with it, he/she is sitting here at home in front of the window, looking out and it keeps an eye on all the neighborhood cats. Collect about 20 kinds of pieces of paper, from each color a little. But if you only have 2 or 3 colors (for example) then you can of course also! By first dyeing the cat white, the colors of the paper come to the fore much fresher. It is not necessary, but it is advisable to! The eyelets are cut out of a nice Decopatch sheet, which only has eyelets. Choosing is difficult, all the eyes are fun! The method is very simple: Tear small pieces of a lot of different colors of paper. In stages, glue the cat (or any other shape) with Decopatch glue. The glue is also lacquer, so when you grease a piece with a soft brush, you stick the piece of paper on it, and then you go over it with the same brush and glue.. The next piece is glued to it overlapping, and then you go over again with the same brush with glue. So you continue, until the whole shape is covered. Finally, apply another layer, using the same brush with glue/lacquer. It's a bit of a job, because you also want to divide the colors a bit. That gives quite a nice effect, though? I don't have a lot of step-by-step pictures, I was so focused that I forgot. Decopatching is very relaxing, you forget the time when you are creative.. :) The large papier-mâché cat is 25cm high and you could of course also give it a collar with fringes and a bell, or give some bows, rhinestones, or one smooth color. I like busy, cheerful colors myself, it can't be fur enough. And you? How would you pimp this cat?? I'm curious! More info Check out the hundreds of designs you can choose from! Decopatch paper sheet with lots of eyelets Booktips: Book Cat Secrets. What do cat owners actually know about their roommates? Do our spoiled cats want that abundant, delicious food and all that attention, or do they ask for something completely different with their persistent meows? more info Book Cats. Animal Doctor Joshua takes you into the wonderful world of cats in this richly illustrated book. He gives very concrete advice to keep your fluffy friend not only healthy but also happy, from suitable food to perfect care. more info Magic Cards/Card Game Cat Guru's. Wisdom of the world's most famous cats. Get inspired Woor the world's most famous cats. Select one of the cards and be surprised every time by the philosophy of 50 famous cats. more info Cats decoration - Read more Coloring cats - Read more Pen jar for cat lovers - Read more Black cats crafts from toilet rolls - Read more De Knutseljuf Ede has been working with Mirelle van Crea for years with Kids! All craft tips of De Knutseljuf Ede can be found on the website www.creametkids.nl Do you want a creative workshop at your home? Then look at www.deknutseljuf.nl Follow De Knutseljuf Ede on Facebook , Instagram and Pinterest Mail: ilse@deknutseljuf.nl - Want to see more here on Yoors? Or give a comment or maybe post something yourself? That can be! Sign up first (free) at Yoors: - Sign up here for free at Yoors! #decopatch #kat #cats #poes #groteks #papiermache #decopatchen #creatively #creativelybezig #creativelybezigzijn   #tinkering #trixxcreative #deknutselmaf #lapjeskat #pets #residentialdeco #decorating #residentialdecoratie