Meer water drinken? Dit loopt zo gemakkelijk binnen en is keigezond


Gisteren zei Tom me voor de zoveelste keer, je moet meer drinken...

Ja ik ben een moeilijke drinker, en zeker als het om water gaat.

Ik drink geen glazen maar slokjes, terwijl hij er liters van kan binnenkappen.

Natuurlijk weet ik dat water drinken gezond is, en ik doe dan ook mijn best.

Dus een nieuw receptje samengekapt en het liep zalig binnen.

Dat wil ik natuurlijk met jullie delen, dus ben je een moeilijke drinker net als ik, probeer het snel en je drinkt vast meer.

Veel heb je er niet voor nodig, hier gaan we dan.


Ingrediënten:

  • 2 liter water
  • je lievelingsthee, doe er zoveel in als je zelf lekker vind, zelf hou ik van niet te sterk
  • een citroen
  • een scheut oranjebloesemwater
  • een flinke bos citroenmelisse
  • enkele druppels geconcentreerde citroen
  • ijsblokken

Deze tapkan kocht ik in de action, ze is mooi en handig en kostte me iets rond de 5€

Zet ze klaar in de keuken, en wedden dat je meer zult drinken :-)

Werkwijze:

  • Maak thee en laat afkoelen
  • Voeg toe in een karaf of jar
  • Vul aan met alle andere ingrediënten
  • Roer af en toe eens om 
  • Voeg de ijsblokken toe en tappen maar

Hieronder een foto van oranjebloesem; ook heel vaak gebruikt in Marokkaanse muntthee en te koop in supermarkten.

Bedankt voor het bezoek.

Voor meer natuurlijke tips volg ons  op https://www.facebook.com/deapotheekvandenatuur/                         of  https://www.facebook.com/kokenmeteenhoekaf/
Heb je zelf ideeën die je de wereld wilt insturen?
Meld je dan aan en krijg meteen 300 punten.