Rammenas, zwart goud voor je gezondheid


De zwarte radijs of Rammenas ( Raphanus sativus subsp. niger) is een plant die behoort tot de familie van de kruisbloemigen.
Ze wordt heel vaak gebruikt in de kruidengeneeskunde en ze bezit tal van therapeutische deugden.
Ze is vooral bekend om haar ontgiftende werking voor de lever, maar daar stopt het niet bij!

  • Een natuurlijke antibacteriële werking
    Rammenas bevat grote hoeveelheden isothiocyanaten, verbindingen met antibacteriële en insecticide eigenschappen. 
    Ze bevat ook raphanine, een stof die bekend staat om zijn antiseptische en antibacteriële werking.

  • Antioxiderende eigenschappen
    Rammenas is erg rijk aan vitamine C, waarvan de antioxiderende werking helpt tegen infecties en vrije radicalen.
    Dit zorgt ook voor een versterkende kracht en  stimuleert het immuunsysteem .

  • Voordelen voor de spijsvertering
    Rammenas verlicht spijsverteringsstoornissen. 
    Gezien de licht laxerende werking, wordt het aanbevolen aan mensen die lijden aan constipatie. 
    Bovendien maakt het hoge watergehalte van rammenas  een effectief diureticum.

  • De beste vriend van de lever!
    Zwarte radijs is een krachtige ontgifter van de lever. 
    Het helpt de lever bij de uitscheiding en het bevordert de productie van gal, waardoor een betere afvoer van toxines mogelijk is.

  • Goede koolhydraten!
    De rammenas bevat relatief veel calorieën, dit komt voornamelijk doordat deze groente erg rijk is aan goede koolhydraten.
    Deze koolhydraten zijn glucosinolaten, krachtige antioxidanten die celveroudering helpen tegen gaan en de groei of verspreiding van kankercellen kan helpen voorkomen.

  • Een remedie tegen hoest
    Rammenas is ook uitstekend tegen hoest en een natuurlijk slijmoplossend middel.
    Het kan dus gebruikt worden om hoest, astma en bronchitis te bestrijden.

  • Een essentiële medicinale plant!
    Haal die vergeten zwarte knol nog eens in huis, en doe je gezondheid een plezier.

bron: lasantedanslassiette.com

Bedankt voor het bezoek.

Voor meer natuurlijke tips volg ons  op https://www.facebook.com/deapotheekvandenatuur/                         of https://www.facebook.com/Gezondheid-onder-de-loep/
Heb je zelf ideeën die je de wereld wilt insturen?
Meld je dan aan en krijg meteen 300 punten.