×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Waarom je gemberthee moet drinken in de herfst, en het beste recept om hem te maken

Waarom je gemberthee moet drinken in de herfst, en het beste recept om hem te maken


Gember is niet meer weg te denken in de moderne keuken, zijn smaak is pittig en verfrissend.

Maar gember is ook ongelooflijk gezond.

Gebruik het ook in thee je zult versteld staan van de goede eigenschappen.

1. Gember versterkt het immuunsysteem 
De actieve verbindingen van gember, genaamd gingerolen en gingerdiol, hebben sterke antibacteriële, antischimmel en antivirale eigenschappen. 

Gember stimuleert ook het vermogen van het lichaam om infecties volledig natuurlijke wijze te stoppen, zodat het een zeer goede behandeling is bij griep en verkoudheid.

2. Gember bezit ontstekingsremmende eigenschappen
De krachtige anti-inflammatoire verbindingen in gember voorkomen heel wat  kwalen en verzachten de pijn in gewrichten en spieren als gevolg van ontsteking. 
Chronische ontsteking is ook  verbonden met diabetes, auto-immuunziekten, cardiovasculaire ziekten, artritis, longziekten en Alzheimer.

3. Gember stimuleert ook de hersenen
Het dagelijks gebruik van gember zal de cognitieve vaardigheden en het geheugen verbeteren.
Het is zeer nuttig bij vrouwen van middelbare leeftijd.

Gember neemt ook de mentale mist weg en ontspant de overactieve geest.

4. Gember bevordert de bloedsomloop
Gember bevordert een goede doorbloeding omdat het strijdt tegen de markers van hart-en vaatziekten, zoals hoge cholesterol of hoge bloeddruk.

Gember bestrijdt ook de arteriële plaque, een kleverige combinatie van calcium en vetstoffen die wordt afgezet op de bekleding van de aderwand.

Deze afzetting hindert de doorbloeding.

Daarom kan gesteld worden  dat gember succesvol is in het voorkomen van een hartaanval of een beroerte.

5. Gember verbetert de spijsvertering
De gingerolen en shogaol in gember bevorderen de spijsvertering en verbeteren de opname van voedingsstoffen.
Zo zal de inname van gember helpen om constipatie, misselijkheid, maaglesies, krampen, diarree en braken te vermijden.

6. Gember heeft preventieve  eigenschappen tegen kanker
Door zijn sterke anti-ontsteking eigenschappen, is gember zeer goed als preventie tegen kanker.

Zoals geweten zijn ontstekingen vaak een voedingsbodem voor kanker.

Hoewel geen enkel voedingsmiddel een garantie biedt om geen kanker te krijgen, is gember samen met kurkuma een uitstekend middel om ontstekingen te bestrijden en daarmee schakel je alweer een risicofactor uit.

Hoe meer risicofactoren je uitschakelt......


Hoe maak je gemberthee, hier volgt eerst een basisrecept?

Ingrediënten: 

  • 4 -6 dunne plakjes rauwe gember
  • 1/2 Liter water
  • Onbewerkte biologische honing (optioneel)
  • een kleine kom


Bereidingswijze:
  • Giet het water in de pan en breng het aan de kook. 
  • Voeg  er vervolgens de gember aan toe.
  • Zet het vuur lager en kook gedurende 10-15 minuten. 
  • Verwijder vervolgens de pan van het vuur en giet de thee in je kopje. 
  • Voeg naar smaak honing toe.

Hou je van het totaalpakket en wil je genieten van een ideale kruidencombinatie?

Klik dan hier voor een recept die je gezondheid een boost heeft, en een geducht wapen is tegen winterkwalen.

Meer info over  thee: soorten, gezondheidsvoordelen en meer vind je op thee.startpagina.nl

Bron: healthylifevision.com

Bedankt voor het bezoek.

Voor meer natuurlijke tips volg ons  op https://www.facebook.com/deapotheekvandenatuur/                         of https://www.facebook.com/Gezondheid-onder-de-loep/
Heb je zelf ideeën die je de wereld wilt insturen?
Meld je dan aan en krijg meteen 300 punten.








Chalija
Ik drink het momenteel alle dagen. 
29-11-2018 18:08
29-11-2018 18:08 • Reageer
jolandemooij
Als thee vind ik het niet zo heel lekker. Maar in allerlei gerechten vind ik het heerlijk. 
10-10-2018 21:06
10-10-2018 21:06 • Reageer
wakeupkitty
Kan het ook met gemberpoeder?
05-03-2018 12:59
05-03-2018 12:59 • 1 reactie • Reageer
Yoors World
Jazeker, maar dan de dosis aanpassen en zeker kiezen voor een goede gember liefst biologisch geteeld
05-03-2018 18:15
05-03-2018 18:15 • Reageer
Leo Kortz
ook erg lekker in een mix te doen van munt , citroengras en in de winter een kaneelstokje.
02-03-2018 11:39
02-03-2018 11:39 • Reageer
Sarina Van Schagen Rommelse
Heel handig om te weten.
20-09-2017 08:50
20-09-2017 08:50 • Reageer
Chalija
Vanavond maar eens een kop thee gaan maken om gemberthee eens uit te proberen. Ik vind het best lekker. Bedankt voor het delen van deze info. Ben er super blij mee.
13-09-2017 23:35
13-09-2017 23:35 • Reageer
Marieke Flikweert-van Groningen
Ik kreeg het ook als tip tegen zwangerschapsmisselijkheid. Ik dronk het toen zoveel dat het mijn neusgaten uitkomen, want echt mijn favoriete thee was het nu ook weer niet ... En of het hielp? Ik weet het niet ...
08-06-2017 12:25
08-06-2017 12:25 • Reageer
Rob Engelsman
Wie zegt dat? Vele studies?
13-11-2016 08:48
13-11-2016 08:48 • Reageer
bamboehart
lekker en gezond
01-11-2016 10:35
01-11-2016 10:35 • Reageer
Henkjan de Krijger
Ik drink het graag en veel!
17-10-2016 13:11
17-10-2016 13:11 • Reageer
Lady
Ik doe er altijd citroensap en munt bij. Heerlijk tijdens griepje.
17-10-2016 01:23
17-10-2016 01:23 • Reageer
MonsterMam
Disclaimer: overmatige consumptie kan bloedsuikerspiegelverlagend werken. Gevoelige doelgroepen zoals diabetici met frequente hypoglycemische aanvallen wordt dan ook het gebruik van gember afgeraden - vooral tijdens ziekte en zwangerschap. Bron: eigen ervaring en verpleging dienst endocrinologie.
14-10-2016 17:04
14-10-2016 17:04 • Reageer