Kastanjes: laat deze brunettes niet aan je neus voorbijgaan


Daar ging de zomer, hier is de herfst

En met de herfst, de heerlijke geuren, smaken en kleuren.

Noten en kastanjes zijn echte sfeerbrengers in huis, in de keuken en in de bossen.

Zelf ben ik dol op noten en kastanjes.

Over noten heb ik het een volgende keer, maar nu alles over de kastanjes.

Kastanjes zijn gezonde rakkers

Ze versterken het immuunsysteem, bieden een bescherming tegen kanker, zijn gunstig voor de moeder en haar kind tijdens de zwangerschap en bieden hulp om op gewicht blijven.

In kastanjes zit meer vitamine C dan in welke andere noot dan ook, dit komt je immuunsysteem ten goede en helpt ziekten en diverse gezondheidsproblemen te voorkomen. 

Daarnaast bevatten kastanjes ook veel antioxidanten  die de opbouw van schadelijke vrije radicalen in het lichaam tegenhouden.

Antioxidanten beschermen je tegen allerlei ziekten, waaronder kanker en hart- en vaatziekten, en ze vertragen veel verouderingsprocessen.

Kastanjes bevatten meer foliumzuur dan andere noten, waardoor ze bijdragen aan het verminderen van de kans op aangeboren afwijkingen bij pasgeboren baby’s.

Bovendien  stimuleert Foliumzuur ook een gezonde celgroei en de vorming van weefsel. 

Kastanjes kunnen je ook helpen  op gewicht blijven, omdat ze weinig calorieën bevatten en rijk zijn aan koolhydraten, eiwitten en vezels die voor langere duur een vol gevoel geven.

Ze zorgen er dus voor dat je minder last hebt van een hongerig gevoel.



Kastanjes rapen een feest voor het gezin

Vanaf half tot eind oktober zit je goed als je kastanjes wilt rapen.

Het is best om ze niet op regenachtige en vochtige dagen te rapen, kies er een droge najaarsdag voor uit.

Kinderen zijn er dol op, en wat fier als ze met de buit naar huis toe kunnen keren.

Je doet er 1001 dingen mee

Kastanjes poffen op een frisse herfstavond dat vind iedereen al fijn.

Maar je kunt er zoveel gerechten mee klaarmaken, zoals kastanjepuree, kastanjesoep, zelfs kastanjesaus.

En niet te vergeten overheerlijke desserts.

Maar wat dacht je van een ketting van kastanjes om boven de schouw te hangen, of mengen in een schaaltje potpourri, of je vult een grote glazen vaas met kastanjes en plaatst een stompkaars er midden in, een echte sfeerbrenger, de herfst op tafel.

Vorig jaar inspireerden de kastanjes me tot het bereiden van een ferme en vooral gezonde kastanjesoep. Ik koos voor gezonde ingrediënten en uitgesproken smaken....iedereen was er hier dol op....en de kastanjebomen die worden nauwlettend in de gaten gehouden, vol verlangen zien we de bolsters hangen...maar nog heel eventjes geduld.

De kastanjes die nu al afvallen zijn voos, en waardeloos maar straks vallen de goede exemplaren.

Wil je zelf aan de slag klik op het recept je zult er vast van genieten

Bedankt voor het bezoek.

Voor meer natuurlijke tips volg ons  op https://www.facebook.com/deapotheekvandenatuur/                         of https://www.facebook.com/Gezondheid-onder-de-loep/
Heb je zelf ideeën die je de wereld wilt insturen?
Meld je dan aan en krijg meteen 300 punten.


The Beneficiary Challenge (5,000 YP) | #YoorsApril2021
Yoors Beneficiary - Summary Think about 1 Yoors Friend or Yoors Member whom you admire Make a nice promotional post about them or their content Make your chosen Yoorsie the beneficiary of your post Add the hashtag #yoorsapril2021 to your post Let's put our memory to the test. Do all of you remember what a beneficiary is? As we've read in my explanation post when you choose a beneficiary, all the Yoors Points you earn through your post will be transferred to them instead of you. This is a very humble gesture and you can surprise any of your friends, fans or idols with this handy dandy function. Who will be the winner? - The winner will be chosen by the Yoors Team (and is not necessarily the pool winner of the day), so be creative with your post! Deadline - Monday 12 April 2021 we choose the winner You can start posting today already! Reward - You will receive 5,000 YP as the winner. Even if you do not win you will receive boosters (if available) This prize will be transferred through the last post you made (without a beneficiary) Examples of what you could add to your post: Include photos of their work Interview them and post the results Add some links to their posts Praise them as a creator Write a review about their product Write a review about their post Promote their profile Create an item for them (drawing, painting, poem, photo, craft, etc) Good luck on creating! Don't forget that you can also win lots more during this challenge next to the 5000 YP: hearts, boosters, pool winner reward, comments, feedback and maybe even new friends and followers! Also press the "Join" button, if you haven't yet to stay updated about this and the next #yoorsapril2021 mini-challenge to come:) Read more - #YoorsApril2021 : Win a Total of 100,000 YP With our Mini Challenge Series - 10 Tips On How To Gain More Viewers On Yoors (Guaranteed!) - Yoors Beneficiary -