Wist je dat suiker net zo verslavend is als cocaïne


Suikerverslaving

Het is inmiddels geen verrassing meer om vast te stellen dat meer en meer mensen suikervrije producten proberen te consumeren.

Suiker doodt ons meer dan we beseffen en onderzoek toont aan dat suiker eigenlijk net zoverslavend is dan cocaïne.

Een wereldwijd probleem

Wereldwijd kampen 1,5 miljard mensen met overgewicht en verwacht wordt dat dit aantal nog enorm zal toenemen.

Hier volgt een overzicht van de suikerconsumptie de afgelopen 190 jaar.

Sinds de jaren 1820 is het suikerverbruik met een duizelingwekkende snelheid verhoogd.In 1820 werd er gemiddeld om de 5 dagen een glaasje frisdrank verbruikt en 20 kg suiker per jaar.

Vandaag is dat 17 blikjes frisdrank om de 5 dagen en ongeveer 130 kg suiker per jaar.

Op het einde van zijn leven zal de gemiddelde westerling ongeveer 1775 kg suiker hebben verbruikt.

Dit is 3 kg suiker per week.

Verslavend

Gedurende 20 jaar heeft Dr. Mark Hyman onderzoek gedaan naar de effecten van suiker in het menselijk lichaam.

Hij zegt: "Suiker is de nieuwe nicotine. Suiker is het nieuwe vet, met dit verschil dat vet niet zo erg verslavend is als suiker.Erger nog, suiker is de oorzaak van diabetes en obesitas."

In 2013 deden een aantal onderzoekers een studie om te zien of Oreo koekjes net zo verslavend zijn als drugs voor laboratoriumratten.

De onderzoekers gebruikten specifieke drugs zoals heroïne en cocaïne.

De schokkende zaak was dat ze vonden dat deze drugs niet meer verslavend zijn dan Oreo koekjes.

De koekjes activeerden het pleziercentrum meer dan dat de drugs dat deden.

Ons lichaam in de war

Westerlingen hebben het moeilijk om verslavingen te overwinnen omdat hun lichamen in de war zijn.

Dr. Hyman zegt: "Mensen kunnen hun gedrag en hun eten niet beheren, omdat hun smaakpapillen en hun biologie gekaapt zijn door verwerkt, hyper-verteerbaar, hoog glucose, hoge suiker voedingsmiddelen.

Dit stimuleert hun hormonen om nog meer te eten."

Ontgiften van suiker is een goede zaak

Dr. Hyman stelt daarom een ontgiftingskuur voor, waarna het systeem kan heropstarten.

Mensen met een van de volgende symptomen moeten een ontgifting overwegen:

Cravings voor suiker en koolhydraten

Gewichtsproblemen

Een hoge bloedsuikerspiegel of hoge bloeddruk

Eten zonder honger gevoel

Grote energieschommelingen.

En vooral wie een gezonde voeding en een goede gezondheid voorop wilt stellen.


Bron: news.therawfoodworld.com

Vond je het leuk of nuttig, deel dit dan met je vrienden, ze zullen het vast waarderen.
Klik op +Volgen om op de hoogte te blijven van Yoors World