Hoe kun je de kans op obesitas en andere ziekten bij kinderen verlagen?
Dit is de vraag die de Wereldgezondheidsorganisatie zich heeft gesteld. De WHO beoordeelden de gevolgen voor jonge kinderen van onvoldoende slaap en de tijd die ze besteedden aan het kijken naar schermen of bedwongen stoelen en kinderwagens. Ze beoordeelden ook bewijsmateriaal over de voordelen van verhoogde activiteitsniveaus.
We weten allemaal dat de vroege kinderjaren een periode is van snelle ontwikkeling en een tijd waarin gezinslevensstijlpatronen kunnen worden aangepast om gezondheidswinst te vergroten.
"Meer lichaamsbeweging, het verkorten van de bezigheidstijd en het zorgen voor een goede nachtrust bij jonge kinderen zullen hun fysieke, mentale gezondheid verbeteren en helpen obesitas bij kinderen en daarmee samenhangende ziekten later in het leven te voorkomen", zegt dr. Fiona Bull, programmamanager voor surveillance en bevolkingsonderzoek op basis van preventie van niet-overdraagbare ziekten bij de WHO.
"Wat we echt moeten doen, is spelen voor kinderen terugbrengen", zegt dr. Juana Willumsen, WHO-aanspreekpunt voor obesitas bij kinderen en fysieke activiteit. "Dit gaat over het maken van de overgang van sedentaire tijd naar speeltijd, terwijl de slaap wordt beschermd. “ Sedentaire tijd is de tijd dat je in zittende en liggende houding bent (uitgezonderd de slaaptijd).
