#Revalidatie: De eerste 6 dagen #Fysiotherapie

Dit is het vervolg op onderstaande blog over mijn Revalidatie in Spanje. 

REVALIDATIE DAG 1

De eerste dag ging ik wat huiverig hierheen, omdat de kennismaking met de fysiotherapeute nogal vervelend verliep. Ik was behoorlijk van slag zoals je in deel 1 kon lezen, en heb haar voor we begonnen een brief laten lezen waarin ik uitlegde hoe en wat. En of ze aub gewoon rustig wilde praten, ipv ongeduldig, aangezien ik het dan vaak wel versta.. DIt was een goede keus, ze las het, haar gezicht kalmeerde, en de gehele les was zij duidelijk aan het opletten of ik het begreep. Keek me aan, probeerde het anders met handen en voeten uit te leggen ;) en ik kon netjes meedoen met de rest. Ze hield goed rekening met het feit dat ik aan het revalideren ben voor mijn rug, en samen met nog een andere vrouw werd soms een andere (minder zware ) oefening voor ons voorgedaan. Ik merkte heel goed hoe stijf alles is, en had echt moeite met verder doorbuigen bij bepaalde oefeningen. Je ziet boven de header foto een van de oefeningen. Echt zo zwaar voor mij om bij te houden. Bovendien zat ook mijn vinger nog ingetaped na een ongelukje met de ventilator en moest ik vooral voorkomen dat ik daarop leunde. Maar, ondanks dat het zwaar was, en ondanks dat ik vele oefeningen niet volledig kon doen, ging het wel. Na de oefeningen vertelde ze me dat ik voor een soort warmtelamp moest gaan zitten, dit was deel van de behandeling. Ik wist niet precies wat het was, maar merkte dat de warmte echt door mijn huid naar mijn spieren ging. En ik kan je zeggen dat was echt een verademing om hiervoor te zitten. Verder ging ik in elk geval met een tevreden gevoel naar huis omdat de lucht was geklaard met de fysiotherapeute. Na deze eerste keer was het weekend, de volgende dag gingen we lopend boodschappen doen, en toen was ik na thuiskomst echt volledig afgewerkt. Ik kon echt niks meer. Daarvoor ging het wel met de pijn, maar dit was wel even de max.

REVALIDATIE DAG 2: