Hay que hacer deporte!
Desde que era pequeño sufrí de asma, siempre me recomendaron hacer deportes dónde pudiera cardio, correr me gustaba y solía jugar fútbol, ya siendo grande deje todo eso atrás, no tenía tiempo para nada! Solía estudiar y trabajar como barman, así que no había tiempo para los ejercicios, y me sentía más ahogado que nunca.
Cuando llegue a Chile me gustó mucho los cerros que hay dentro de la ciudad, hacer #running me ayudó mucho con la respiración y aparte de que hay muy lindas vistas como éstas!
Te gustaría correr en sitios naturales?
Yo te lo recomiendo, hace muy bien para la salud!
- Report this post