Hay que hacer deporte!
Desde que era pequeño sufrí de asma, siempre me recomendaron hacer deportes dónde pudiera cardio, correr me gustaba y solía jugar fútbol, ya siendo grande deje todo eso atrás, no tenía tiempo para nada! Solía estudiar y trabajar como barman, así que no había tiempo para los ejercicios, y me sentía más ahogado que nunca.
Cuando llegue a Chile me gustó mucho los cerros que hay dentro de la ciudad, hacer #running me ayudó mucho con la respiración y aparte de que hay muy lindas vistas como éstas!
Te gustaría correr en sitios naturales?
Yo te lo recomiendo, hace muy bien para la salud!
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Valentina
4 years ago
Me gustaría correr!!, ayuda mucho a drenar emociones y a mejorar nuestra salud, excelente recomendación ♥️
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Silvia
4 years ago
Si , me gustaría correr , me encanta el deporte y estar al aire libre
1
MAGALY
4 years ago
Correr es bueno pero la temperatura a veces influye mucho, mi ciudad es muy caliente y no provoca hacer ejercicios
Britzy Soto
4 years ago
Buenisimo!
Néstor David
4 years ago
Como dice la compañera Valentina, correr es una buena opción así sean 30 min al día
naf1971naf
4 years ago
eso es lo que estoy haciendo ahorita, tomando nuevamente mi rutina de ejercicio
Maria
4 years ago
es muy importante hacer ejercicio y mantener la condicion física
romero_carlos93
4 years ago
30 minutos de cardio al día, pueden marcar una enorme diferencia.
patriciagonzalez02
4 years ago
Que saludable correr y disfrutar de la naturaleza!!
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