derustrevolutionair

· 13 Apr 2020

Follow Following

Extra rust pakken tijdens de paasdagen

#rust #paasdagen #genieten

Het is natuurlijk een beetje tegenstrijdig voor de mensen die sowieso al thuis zitten door de coronacrisis. Maar juist voor deze mensen én ook de mensen die hard aan het werk zijn in de vitale beroepen is het ontzettend belangrijk om toch je rust te pakken. Besteed daarom extra aandacht aan de kleine dingetjes, en beleef deze dagen met elkaar of met je zelf. Het maakt eigenlijk niet uit of je van huis uit gewend bent Pasen te vieren. Maar maak er een echt verwen momentje van. Voor jezelf of met elkaar.

Daar waar het kan is het ook echt een aanrader om naar buiten te gaan. Doe dit met mate en op afstand, maar probeer bijvoorbeeld eens door de natuur te lopen. Of kies een sport die bij je past als je merkt dat dat iets is wat je al een hele tijd wilde doen. En begin klein. Stapje voor stapje is genoeg. Je hoeft als je gaat hardlopen niet meteen halve marathon te lopen. Eerst een kleine route uitkiezen met pauzes kan je ook al heel veel brengen. Ondanks de situatie is de lente overduidelijk aangebroken. De afgelopen dagen hebben we al kunnen genieten van prachtig mooi weer. Tegenstrijdig is het wel, want het is natuurlijk niet de bedoeling om te veel naar buiten en iedereen op te zoeken. Kijk wat goed voelt, en probeer anders creatief te zijn met dat wat wel kan. Een sprintje door je eigen achtertuin of een work-out kan ook veel opleveren. En dat natuurlijk afwisselen met het inlassen van een welverdiend relax momentje. Met een boek in de tuin of op bij het raam gaan zitten kan ook al genoeg zijn.

Ik wil iedereen bij deze een hele fijne tweede paasdag wensen! Maak er wat moois van...