Rutina semanal/Parte 2
Buenas gente volvemos a la rutina diaria que tendré esta semana para todos pero ahora les traigo algo del tren medio de nuestro cuerpo. Si gente les traigo un poco de abdomen, una rutina algo cansada pero demuestra buenos resultados y ayuda a quemar calorias que quieras perder y dar fuerza a ese estomago.
Antes de empezar les doy un lema para ayudar a los ánimos y en este caso sera:
- La vida comienza al final de tu zona de confort.
Y bueno gente sin mucho mas que decir comenzamos con esta bella dinamica.
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1 comment
Toto Animo
2 years ago
Great exercises to strengthen your abs
