la salud mental es importante no solo para los que tienen alguna patologia pues todos podemos llegar a sentirnos mal si no descansamos de manera correcta. Nos podemos volver locos si no dormimos. Desarrollar paranoia u otras cosas, cuando alguien nos hace daño solemos pensarlo por las noches y tardamos en dormir y si lo seguimos haciendo podemos afectar nuestra salud.

Como consejo para solucionar es que acepten la emoción si sienten rabia acéptenlo acepten lo que sientan y podran dormir. Foto de Totalshape

Salud mental