#Salud De la noche a la mañana nuestras vidas han cambiado radicalmente : nos vimos confinados en cuarentena obligados por nuestro bien, casi todos nuestros planes se cancelaron y nuestras relaciones cambiaron.

Además hemos sido testigos de muchos sufrimientos causados por el fallecimiento de seres queridos, pérdida de planes importantes y problemas económicos y sociales , entre otros muchos.

A causa de todo esto que no es poco, nos hacemos está pregunta Que impacto ha tenido la pandemia sobre nuestra salud mental ?.

Desde el confinamiento distintos estudios demuestran que la pandemia está teniendo unos efectos psicológicos bastante profundos. Parece que ahora sufrimos más ansiedad y estrés que antes, porque que está se genera ante situaciones que son impredecibles ( no sabemos que va a pasar ) ,incontrolables ( no depende de nosotros ) y prolongadas en el tiempo.

La pandemia cumple con todos estos requisitos a la perfección.
Por otro lado la tristeza y la depresión aparecen cuando perdemos algo , y durante esta pandemia hemos perdido muchas cosas entre ellos la vida social ,el ocio , ingresos y en el peor de los casos a alguien querido.

Tú piensas que la pandemia nos ha afectado nuestra salud mental ?

Estudios científicos confirmar que no a pesar de las consecuencias devastadora de la pandemia , yo concuerdo con ese criterio , está situación ha servido para darnos cuenta que es lo que realmente es importante en nuestras vidas.

Como el fortalecimiento de las relaciones familiares, apreciamos más los ambientes naturales , retomamos proyectos y hobbies que no podíamos realizar , entretenimientos con la familia como juegos de mesas (parchís, dominó, ajedrez ...) lecturas inconclusas , compartir un buen libro .

Tu que piensas... quedaremos afectados psicológicamente por esta pandemia ? #salud


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