Update van mijn afvalrace!

Update van mijn afvalrace!


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

In januari besloot ik te gaan lijnen, ik woog 86.5 bij een lengte van 1.68. Maar in januari was de knop nog niet om, ik liet me te vaak verleiden tot te veel lekkere dingen. Ik had de moed alweer bijna opgegeven.

Maar ineens ging de knop om, ik ging steeds vaker steeds verder lopen waar ik begon met 2 kilometer ( na operatie knie) zijn nu dagen van 15 kilometer geen uitzondering meer.

En nu na ruim 6 maanden, ben ik 12 kilo lichter!! ik ben zo blij, nog 7 kilo tot mijn streefgewicht, maar ik ga het halen, al duurt het een jaar!

Mijn tip aan iedereen is, eet gewoon, ontzeg je niet alles, je mag echt weleens een dagje zondigen. Maar zet door als je het echt wil kan het!




Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.9 / 5 (10 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Heel knap en superfijn voor je! #ikwilook
| 14:26 |
Een jaar geleden heb ik me aangemeld bij de sportschool. 3x per week Over het algemeen hou ik me aan beperkte voedselinname. 6x per dag iets. Dat leverde geen gewichtsverlies op. Ik was het ineens zo zat.. sinds anderhalve week ga ik nu bijna iedere dag naar de sportschool en ik heb mijn fiets op laten knappen. twee keer ruilde ik de sportschool voor een flink eind stevig fietsen. Resultaat -0,0 gram.. :-(
| 09:40 |
Wauw super gedaan! Echt motiverend om ook een poging te doen. En altijd fijn om te horen dat een keer zondigen oké is. Ik heb er altijd schrik voor dat het dan weer verkeken is.
| 15:32 |
dat heb je knap gedaan proficiat en succes met de laatste kiloootjes
| 20:44 |
Goed zo. Het juiste advies ook.
| 14:06 |
Maar vergeet niet, dat wanneer je op je streefgewicht bent, je niet mag stoppen met lopen, want anders zit het er zo weer bij. Je moet het als leefgewoonte gaan zien.
| 13:56 |
Klopt, maar k zou het lopen nu ook niet meer kunnen missen hoor!
| 14:24 |
Je bent dus goed bezig, keep on moving!
| 12:04 |
Amai !!! Super mooi resultaat. Proficiat!
| 11:06 |
Heel knap van je :)
| 11:04 |
Top van je!! Wow 15 km en 12 kilo!! Goed bezig!
| 09:35 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen