Simpele manieren om je suiker inname te verminderen.
Toegevoegde suikers
We weten dat toegevoegde suikers een rechtstreekse aanval plagen op onze gezondheid, maar suiker is een verslavend middel en we kunnen er moeilijk aan weerstaan.
Er zijn ook suikers aanwezig in gezonde voedingsmiddelen, en die zouden eigenlijk voldoende moeten zijn voor onze zoete wensen.
Wist je dat de suikerinname vooral na de oorlog is toegenomen.
De gouden jaren brachten ook een keerzijde van de medaille, mensen graven als het ware hun graf met hun tanden.
Het is echter mogelijk om deze gewoonten te doorbreken en je suikerinname drastisch te verminderen.
Probeer alvast de volgende tips...en je zult zien na een tijdje verminderd de drang naar suiker spontaan, al blijft het suikermonster steeds op de loer liggen, zorg dat je gewapend bent.
Loading full article...
Wil je zelf hier delen zodat ik verder deel, like dan deze pagina ;-)
Ik deel hem verder!