Când soarele străluceşte, ne putem bucura să stăm afară din nou. Soarele ne dă vitamina D necesară și energie. Deseori ne simțim fericiți când soarele strălucește. Substanța endorfină este produsă, ceea ce asigură că suntem confortabili în pielea noastră. Soarele poate aduce, de asemenea, o contribuție bună pentru anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema, dar nu este doar un avantaj. Deseori știm puțin dezavantajele plajei, dar cât de rău este, de fapt, totul și ținem cont suficient de dezavantajele pe care le are lumina soarelui. Am fost un adevărat adorator al soarelui în anii mei tineri. Timp de ore, am putut face plajă într-un rând în curtea noastră sau în vacanță la mare. De asemenea, m-am dus la un salon de bronzare la o vârstă fragedă, aveam 13 ani pentru prima dată pentru a obține un bronz frumos. Am fost întotdeauna foarte palid, mai ales în fața mea și chiar dacă am copt ore în soare, am rămas palid. Întotdeauna mi-am pătat pielea cu un factor ridicat de protecție solară, dar nu am acumulat pigment. Apoi mergeți la salonul de bronzare. Mi-a plăcut asta și da, am construit pigment și în cel mai scurt timp am fost maro caca. Ei bine, frumos, o astfel de atingere maro frumos, dar este o piele arsă, deteriorat. Deci, nu e bine deloc. Așa că am mers la salonul de bronzare de ani de zile și a fost întotdeauna maro, așa că de fapt ars și a luat banii necesari, așa că am primit un cer soare mine. În practică, am folosit-o destul de puțin oricum și când am citit că patul de bronzat nu este deloc sănătos pentru tine, l-am scos pe ușă. Cancerul de piele, în special, apare și atunci când se utilizează un pat de bronzare. Am observat, de asemenea, că stând afară în soare nu a putut face față aproape la fel de bine ca înainte. Coacerea timp de ore nu mai este inclusă. Și din fericire, pentru că nu este atât de bun pentru ore de coacere. Sunt destul de şocat ce poate face lumina soarelui pe pielea ta. În zilele noastre, sunt mai mult la umbră ca soarele. 
În ultimele zile, de asemenea, am început să construiesc în liniște în minute de soare. Primele cincisprezece minute şi apoi din nou în afara soarelui. Am, de asemenea, frotiu cu un factor de 30% și asigurați-vă că beau suficient. Sunt mai conștient despre momentul de plajă, cum cel mai bine pentru a face acest lucru. 

Dezavantajele pe care le puteți obține de la expunerea la soare sunt: