Stil zitten als een kikker.
Hoe mooi zou het zijn om de band met mn dochter sterker en unieker te maken? Hoe doe ik dat? Ook mijn dochter van 9 jaar (Zoey) betrek ik bij mijn experiment. Heb het haar uiteraard eerst gevraagd en ze ging akkoord.
Ik had me een tijdje terug ingeschreven bij gelukkeling.nu, hierover in een ander onderwerp meer, en zag op haar site dat ze mindfulness gaf aan kinderen. Ik raakte nieuwsgierig en las dat ze volgens richtlijnen van Eline Snel werkte. Zo kwam ik op dit boekje. "Stil zitten als een kikker" Mindfulness voor kinderen tussen de 5 en 12 jaar én hun ouders. Het boekje oogt praktisch ingericht met duidelijke teksten en hoofdstukverdelingen. De afbeeldingen die erin staan zijn ook beeldend voor kinderen. Naast de teksten staan icoontjes met tips en oefeningen en een cd icoon die aangeeft welk stukje je van de cd kunt afspelen.
Ik ga dit weekend beginnen met het lezen van het boekje en samen met mn dochter de oefeningen doen. Vandaaruit maak ik een verslag van onze bevindingen. We will keep you posted
ben benieuwd