ik zou als ik jou was die zuigtabletten niet meer nemen en in plaats daarvan een glas water langzaam leeg drinken als je behoefte krijgt in een peuk.
Het helpt je sneller ontgiften en je krijgt helemaal geen nicotine meer binnen en het is ook goed voor de stoelgang om veel water te drinken.
wens je nog steeds suc6 toe je kunt het topper
De nicotine moet uit je lichaam. Dat stinkt inderdaad.... Show moreDe nicotine moet uit je lichaam. Dat stinkt inderdaad.
Mijn ervaring tegen obstipatie is, begin met een halve liter water. Direct op de rand van je bed.
Eet daarna vers fruit. Een banaan en een sinaasappel doen al wonderen. Nog een appeltje erbij en 2 gepelde walnoten. Je zou het niet denken, maar een banaan is vezelrijk en zorgt voor kalium.
Ik weet niet of je havermoutpap lust, maar dat werkt ook goed. Of je eet ongezoete muesli met volle kwark of yoghurt. Kies niet voor mager, dat beetje vet wat erin zit is gunstig voor je darmwerking en geeft verzadiging.
Voor de darmen: vezels eten, dus roggebrood, of lijnzaad. Je kunt ook je "darmpunt" stimuleren dmv acupressuur, ik zal proberen het uit te leggen: het punt zit in het "vlies" tussen duim en wijsvinger. Wanneer je je duim langs je hand legt bolt dat vlies op.... Show moreVoor de darmen: vezels eten, dus roggebrood, of lijnzaad. Je kunt ook je "darmpunt" stimuleren dmv acupressuur, ik zal proberen het uit te leggen: het punt zit in het "vlies" tussen duim en wijsvinger. Wanneer je je duim langs je hand legt bolt dat vlies op. Het hoogste punt is waar je darmpunt zit. Een paar keer per dag op drukken. Je voelt vanzelf of je goed zit. Oh ja en heel veel drinken!
Ohhhhh oepsss, hoe lang werkt dat door dan? Heb ook nog hondje hé die er graag uit wil en als ik dan net vriendjes ben met mijn wcpot is dat geen goede combi... ;) hihi. Zal het toch gaan op halen, dit is ook niets. Hebben ze lijnzaad in de supermarkt, aangezien het morgen zondag is. Oh kruidvat is ook open... Dank voor je tip! :)
De gifstoffen beginnen je lichaam te verlaten, goed teken.
Zuigtabletten zullen er wel voor zorgen dat je meer lucht inademt en mee in je maag komt, komt er natuurlijk weer ergens uit :-)
Gewoon even afwachten.
Het helpt je sneller ontgiften en je krijgt helemaal geen nicotine meer binnen en het is ook goed voor de stoelgang om veel water te drinken.
wens je nog steeds suc6 toe je kunt het topper
Mijn ervaring tegen obstipatie is, begin met een halve liter water. Direct op de rand van je bed.
Eet daarna vers fruit. Een banaan en een sinaasappel doen al wonderen. Nog een appeltje erbij en 2 gepelde walnoten. Je zou het niet denken, maar een banaan is vezelrijk en zorgt voor kalium.
Ik weet niet of je havermoutpap lust, maar dat werkt ook goed. Of je eet ongezoete muesli met volle kwark of yoghurt. Kies niet voor mager, dat beetje vet wat erin zit is gunstig voor je darmwerking en geeft verzadiging.
Hou vol, je bent op de goede weg.
4 el slagroom
4 el water
2 el gemalen lijnzaad
Zoetstof naar smaak
Klontje boter
Gooi alles bij elkaar even roeren. 1,5 min in de magnetron tot kklontje boter is gesmolten. Stoelgang gaat als een malle na een uurtje
Zuigtabletten zullen er wel voor zorgen dat je meer lucht inademt en mee in je maag komt, komt er natuurlijk weer ergens uit :-)
Gewoon even afwachten.