Strakkere bovenbenen
 


Ja ja.. het zonnetje komt weer tevoorschijn die ons veel warmte gunt en we daardoor gaan denken aan onze summerbody. 
Daarom komen er deze periode een aantal healthy posts aan die jou kunnen helpen om aan je summerbody te komen. 

Thigh gaps, letterlijk: een opening tussen de bovenbenen, gaat mij te ver (of je moet deze van nature bezitten natuurlijk), maar een paar strakke bovenbenen, die zie ik wel zitten. Niet alleen om een summerbody, maar ook om blessures te voorkomen. Online heb ik 10 oefeningen gevonden die jou gaan helpen om strakkere boven benen te krijgen.

Side Lunge / Crossover Tap

Loading full article...