Ja ik ben het ermee eens, ik moet mezelf er weer eens toe zetten. Bij mij neemt stress de overhand momenteel.. Het is ook niet niks, en zulke veranderingen (hoe leuk ik ze vind) kunnen mij echt tijdelijk doen exploderen qua emoties.. dus mediteren zou echt... Show moreJa ik ben het ermee eens, ik moet mezelf er weer eens toe zetten. Bij mij neemt stress de overhand momenteel.. Het is ook niet niks, en zulke veranderingen (hoe leuk ik ze vind) kunnen mij echt tijdelijk doen exploderen qua emoties.. dus mediteren zou echt goed zijn .. hopelijk kan ik mezelf er morgen weer eens toe verzetten.. thanks voor de reminder door deze reactie :D
Mijn ervaring is dat er van alles op je pad komt als je echt diep zit.
Het Universum grijpt dan spiritueel in, ook al was je tevoren een spirituele leek.
Mediteren hoort daar bij.
Ik mediteer nu vaak.
Ik bid ook heel vaak.
Dat werkt enorm om tot rust te komen bij mij.
Ik kan me daar wel in vinden. Al staat het echt on hold momenteel ik ben er teveel voor van slag. Maar zou het nu wel.juist weer moeten doen.. ik kom wel.overal veren tegen voor mijn voeten haha ook zon ding van tijd tot tijd
Dit is de reactie van kymaticus hieronder : Wat ik naast " omvana " ook een fijne vind is de " OM meditatie" . Zijn gewoon een stel monniken die OM roepen in een grot. Er prettig om op te focussen en daarmee te visualiseren.
Eerst zeggen dat mensen een kant en klare oplossing zoeken die niet bestaat....en daarna zelf je eigen "oplossing in tien fases" neerzetten. Hypocriet heet zoiets, toch? Sorry Ries, ik wil je niet afzoeken ofzo hoor. Maar je antwoord riep bij mij duidelijk... Show moreEerst zeggen dat mensen een kant en klare oplossing zoeken die niet bestaat....en daarna zelf je eigen "oplossing in tien fases" neerzetten. Hypocriet heet zoiets, toch? Sorry Ries, ik wil je niet afzoeken ofzo hoor. Maar je antwoord riep bij mij duidelijk stress op. Ik ga dus even een half uurtje mediteren, word ik vast weer wat kalmer. Lees jij de volgende keer je berichtjes even na, en bedenk je der ook even bij hoe een ander dit zou kunnen oppakken? En reclame zou ik in je eigen posts zetten, wel zo netjes. Even goede vrienden verder.
Ik mediteer al 16 jaar geef zelf ook meditaties, na een paar jaar een stil en rustig hoofd, begonnen tijdens een burn out, meditatie heeft me alles gebracht, maar weet wel alleen meditatie is niet genoeg, dat geld eigenlijk voor alles wat je doet, je leven... Show moreIk mediteer al 16 jaar geef zelf ook meditaties, na een paar jaar een stil en rustig hoofd, begonnen tijdens een burn out, meditatie heeft me alles gebracht, maar weet wel alleen meditatie is niet genoeg, dat geld eigenlijk voor alles wat je doet, je leven een draai geven, anders gaan leven, voor jezelf kiezen.
als je iets doet en je rent gewoon door dan werkt het niet, wat ik vaak hoor is dat is niks voor mij, of als ze 2 / 3 x geweest zijn nee dat is het niet, deze mensen en de meeste mensen zijn zo willen een kant en klare oplossing nou die bestaat echt niet, meditatie is elke dag beoefenen bewust, geen muziek of leuk verhaaltje want dat leid je af, dan vlucht je weg. het kost dus veel tijd om resultaat te krijgen maar ja de stress heb je ook jarenlang opgebouwd en dan moet het binnen een dag weg zijn!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
p.s de wet van de aantrekking werkt niet zeker niet op langere termijn
natuurlijk is er meer nodig dan enkel meditatie, dat is logisch. Dat begrijp ik ook wel, heb al vele dingen doorgevoerd. En kan zeggen dat de nachtmerries inmiddels al even niet aanwezig zijn dus dat is mooi. Ook gestopt met roken iets langer dan een maand geleden..
Ps ik vind je (correct me if I'm wrong) nogal betuttelend reageren. Ik heb veel meer voor mijn kiezen gehad dat de gemiddelde persoon, en ben al op eigen kracht vele malen sterker geworden sinds ik uit NL ben vertrokken. En dat was de eerste stap, ons uit de... Show morePs ik vind je (correct me if I'm wrong) nogal betuttelend reageren. Ik heb veel meer voor mijn kiezen gehad dat de gemiddelde persoon, en ben al op eigen kracht vele malen sterker geworden sinds ik uit NL ben vertrokken. En dat was de eerste stap, ons uit de situatie halen die ons kapot maakte. Rome is niet in 1 dag gebouwd, ik doe stap wat stap wat voor mij goed voelt. Ik schrijf van me af om te verwerken, ben gestopt met roken, proberen gezonder te eten (wat vaak nog niet lukt) maar meditatie heeft (met muziek!) Ervoor gezorgd dat ik in diekorte tijd al geen traumatische nachtmerries meer heb. Ik denk dat iedereen zijn eigen manier in zijn leven toepast en er geen goede manier is. Mijn vriend kan zich ook al.helemaal focussen zonder muziek mij lukt dat nog niet. Maar bijkomend voordeel is dochter word ook zen van die muziek op de achtergrond.
Overigens ook niet eens met je opmerking the law of attraction werkt niet op.lange termijn. Dan doe je dus op korte termijn iets niet goed. Maar ik ga die discussie verder niet in, en focus me op wat voor mij werkt ;)
Hahaha tja over stress gesproken.... Show moreHahaha tja over stress gesproken.
De emotie die het bij jou te weeg brengt komt anders aardig gestresst over. Ik zou wat vaker mediteren als ik jou was. Wellicht lees daarna ook wat beter, er staat namelijk dat ze/we beginnelingen zijn, en dat er meerdere wegen naar Rome zijn. Binural geluiden zijn er om je brein in een bepaalde golflengte te krijgen, en het is bewezen dat het werkt maar het heeft ook niet mijn voorkeur. OM geluiden zoals ik beschreef, is hetzelfde principe, echter dan natuurlijk geproduceerd door menselijke stembanden. Begeleide meditatie is absoluut een goed begin, want zoals je wellicht weet..... alle begin is moeilijk. En de law of attraction werkt uiteraard op de lange termijn prima, mits je hem maar genoeg op de korte termijn toepast, hetzelfde als meditatie.
Mediteren moet er natuurlijk gebeuren, niet geforseerd, meditatie wilt niey zeggen dat je op de groed moet gaan zitten in een speciale posittie, bijvoorbeel o.a schilderen, lopen, (sporten )koken, wandelen, natuurbewonderen ezv... Dat zijn allemaal ook... Show moreMediteren moet er natuurlijk gebeuren, niet geforseerd, meditatie wilt niey zeggen dat je op de groed moet gaan zitten in een speciale posittie, bijvoorbeel o.a schilderen, lopen, (sporten )koken, wandelen, natuurbewonderen ezv... Dat zijn allemaal ook soorten manier van meditatie ;) je mag eiglikk niet zeggen en nu gaat ik medeteren, laat maar natuurlikk komen.. Wanneer je nood aan hebt in een bepaalde situatie. :)
Vind persoonlijk de ontspanning met mediteren niet te vergelijken met ontspanning of tot rust komen door schilderen, tekenen, wandelen oid. Voelt toch compleet anders vind ik, want ja dat doe ik ook. Maar dit voegt wel echt iets toe op een ander level.
Ik ben het inderdaad wel met je eens, echter sinds ik er echt even voor ga zitten zogezegd, ik veel dieper ontspannen kan raken dan als ik iets aan het doen ben. Maar ik moet nog heel veel oefenen.
Schijnt een veel voorkomend probleem te zijn (bij Ries ook een wel bekent fenomeen), en online lees ik er ook regelmatig over. Meditation needs dedication and commitment. Best lastig soms.
Ik ben ook groentje. Mijn vriend heeft apps op zijn telefoon gezet. Daar kun je dan 6 fases mediteren door gewoon te luisteren naar wat die hele saaie monotone stem zegt dat je moet doen. Ik vind dat wel helpen. Zal straks aan hem vragen. En ik zit gewoon... Show moreIk ben ook groentje. Mijn vriend heeft apps op zijn telefoon gezet. Daar kun je dan 6 fases mediteren door gewoon te luisteren naar wat die hele saaie monotone stem zegt dat je moet doen. Ik vind dat wel helpen. Zal straks aan hem vragen. En ik zit gewoon zoals ik dat zelf fijn vind, de standaard meditatie houding trekken mijn gewrichten niet :) lol... En op onze bluetooth speaker staat gewoon een zweverig muziekje soms zetten we die alleen aan (ik net dus ook) ik kom later terug met de app naam (vriend is nog buiten met dochter)
Het Universum grijpt dan spiritueel in, ook al was je tevoren een spirituele leek.
Mediteren hoort daar bij.
Ik mediteer nu vaak.
Ik bid ook heel vaak.
Dat werkt enorm om tot rust te komen bij mij.
Hoe noemt de app als ik vragen mag?
Wil.het proberen
als je iets doet en je rent gewoon door dan werkt het niet, wat ik vaak hoor is dat is niks voor mij, of als ze 2 / 3 x geweest zijn nee dat is het niet, deze mensen en de meeste mensen zijn zo willen een kant en klare oplossing nou die bestaat echt niet, meditatie is elke dag beoefenen bewust, geen muziek of leuk verhaaltje want dat leid je af, dan vlucht je weg. het kost dus veel tijd om resultaat te krijgen maar ja de stress heb je ook jarenlang opgebouwd en dan moet het binnen een dag weg zijn!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
p.s de wet van de aantrekking werkt niet zeker niet op langere termijn