×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Magnesium olie

Magnesium olie


Magnesium is een mineraal dat bijdraagt tot een normale werking van de spieren en het zenuwstelsel. Magnesiumolie verzorgt stijve en zwaarbelaste spieren en stimuleert de doorbloeding. Het wordt snel opgenomen door de huid en herstelt het magnesiumgehalte daar waar het nodig is. Door de huidopname wordt het maag-darmkanaal niet belast. De spieren in de rug, nek, schouders en kuiten ontspannen en een vermoeid gevoel verdwijnt. Magnesium werkt samen met calcium, waarbij calcium zorgt voor de samentrekking van onder andere spieren en magnesium zorgt voor de ontspanning ervan. Omdat magnesiumolie veel gemakkelijker door het lichaam wordt opgenomen door de huid is het een beter alternatief dan het slikken van pillen.

 

Magnesiumolie

Magnesiumolie kan men kant en klaar kopen, meestal in sprayflesjes van 100 ml. De bekendste merken zijn Zechsal, Golden Naturals en Ozmag. 

Hoe gebruikt je magnesiumolie? 

Je kunt magnesiumolie op een paar verschillende manieren gebruiken: Door te sprayen op het lichaam. Door een voetenbad met magnesiumolie te nemen. Door een bad met magnesiumolie te nemen

 

Als je 's avonds net voor het naar bed gaan een (voeten)bad neemt, zal je veel beter slapen door de ontspannende werking van de magnesiumolie. Rusteloze benen zullen zich ontspannen en daardoor weer gewoon goed aanvoelen. Bij gebruik na het sporten zal je veel minder tot geen spierpijn hebben omdat de spieren zich veel beter ontspannen. Misschien zal je zelfs merken dat je minder stress hebt omdat de magnesium de zenuwen helpt ontspannen. 

Ik gebruik dus Zechsal magnesiumolie. Ik doe dus ook 1 tot 3x in de week een voetenbad voor het slapen gaan en daardoor slaap ik inderdaad beter. Ik spray zelf wat olie onder mijn voeten, goed inmasseren, en je slaapt inderdaad beter.

 

Door te sprayen op het lichaam

Spray de olie op de armen, benen of zelfs overal op je lichaam. En wrijf het dan goed in. Als men last hebt van specifieke spieren (bijvoorbeeld rusteloze benen) spray de magnesiumolie dan daar. In het begin kan de olie behoorlijk prikken. Dit duurt een aantal minuten. Als het erg vervelend is, dan kan men de olie nog wat verder verdunnen met water. Hoe vaker men de olie gebruikt, hoe minder het tintelende gevoel zal zijn. Sommige mensen laten de olie een kwartier inwerken en halen dan de overtollige olie weg, maar men kan ook gewoon de olie laten zitten op de huid. Het is maar net wat je voorkeur is.

Ik gebruik de olie veel voor mijn kuiten. Ik heb momenten dat ik in de nacht wakker wordt van kuitkramp, maar door de olie veelvoudig te gebruiken heb ik er geen last meer van. Want niets is zo vervelender met kuitkramp wakker te worden.  

Bronhttp://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aandoeningen/120421-magnesiumolie-voor-vermoeidheid-zenuwen-hoofdpijn-etc.html

 






Rachél22
Helpt helemaal niet bij mij. Volgens mij is het een verkoopstunt . 
20-06-2018 07:14
20-06-2018 07:14 • 1 reactie
sylbibj
Helaas, voor mij is het absoluut geen verkoopstunt. Ik schrijf mijn ervaringen op, en die zijn zoals het is. En gelukkig zijn we allemaal anders 😀
13-08-2018 08:56
13-08-2018 08:56
GeGe
Ik ken het niet ik slik wel magnesium pillen
25-11-2017 22:29
25-11-2017 22:29
Marjolein
mijn dochter vond het erg prikken idd, fijn te lezen dat dit tijdelijk is
14-08-2017 17:08
14-08-2017 17:08 • 1 reactie
sylbibj
Klopt, het is tijdelijk. Is bij mij ook :-)
18-08-2017 13:17
18-08-2017 13:17
Ingrid Tips en meer
Dat is sterk, ik lees net bij Yoors world over badparels zelf maken. Daar werd Magnesiumzout genoemd. Weet jij waar ik dit kan kopen?
28-03-2017 19:07
28-03-2017 19:07 • 1 reactie
sylbibj
Yes! ;-) https://www.online-zeepwinkel.nl/a-30063927/overige-grondstoffen/magnesium-chloride-magnesium-zout-farmaceutisch-ogr11/
28-03-2017 19:18
28-03-2017 19:18 • 1 reactie
Marc Capriccio
De website waarvan jij je blog hebt laten inspireren is niet altijd als betrouwbaar te bestempelen, of je moet voor jezelf heel duidelijk nagaan of datgene je delen gaat wel überhaupt correct is! Er wordt door reclame en media al zoveel larie en apekool als weldaad en puur gezond aangemoedigd. Het zogenaamde Magnesiumolie van het merk Zechsal is ROTZOOI... ingrediënten zijn: 31% magnesiumchloride, aqua. En wat kunnen wij verstaan onder Magnesiumchloride? Het draagt het E-nummer 511, wat beschreven wordt als een synthetisch additief, dat dat de risico's niet min zijn: Ernstige nieraandoeningen. Spray maar lekker door op het lichaam: Hoe zot kunt ge zijn? Maar Magnesiumchloride is ook wel een belangrijk bestanddeel in het Keltische zeezout gewonnen te Querande in Frankrijk of ook van het zout in de Dode Zee. Doch is die Magnesiumchloride een natuurlijk onderdeel.
16-03-2017 23:38
16-03-2017 23:38 • 1 reactie
sylbibj
Ik gebruik zelf dus wel de Zechsal, en bij mij werkt het wel. Het is natuurlijk wel zo dat de ander er geen baat mee zal hebben, dat kan he? Mijn zus heeft restless legs, door MS en door de chemo die zij heeft ondergaan, en bij haar werkt het ook. Beter dan toch weer al die medicijnen die weer in haar lichaam zit..toch? Iedereen "moet" doen wat hij of zij wil natuurlijk. Ik drink niemand iets op ;-) En zoals Sarientje al zei, je kan het ook zelf maken. Ik heb deze spray en ook de gel gekocht om te kijken wat het deed, en het helpt bij mij en mijn zus. Misschien als het op is zelf maken...
17-03-2017 09:09
17-03-2017 09:09 • 1 reactie
Xandra
Zeer interessant om te lezen.
13-03-2017 18:32
13-03-2017 18:32
Bodycoach
Ik gebruik af en toe magnesiumsalfaat in bad.
13-03-2017 16:07
13-03-2017 16:07