Telefonofobie: Als-ie maar niet over gaat...
Wanneer je angst hebt voor telefoneren (telefonofobie), kan dat serieuze gevolgen voor de kwaliteit van je leven hebben. Familierelaties kunnen erdoor verstoord worden, vrienden haken af omdat ze niets van je horen, die leuke baan gaat aan je neus voorbij omdat je niet durfde te bellen en als je kind op school een ongelukje krijgt, is de kans groot dat jij dat veel te laat te horen krijgt, met alle gevolgen vandien. Herkenbaar?

Doe de check
Natuurlijk hebben we allemaal wel eens tegenzin om te bellen, maar daarmee kun je nog niet meteen van een fobie spreken. Daar komt echt wel wat meer bij om de hoek kijken.
Als je voorafgaand aan een telefoongesprek...
- zenuwachtig of onrustig bent
- uitstelgedrag vertoont
- twijfelt of je wel gelegen belt
- bezorgd bent of je wel het goede zult zeggen
- eindeloos nadenkt over wat de ander zal gaan zeggen
- bang bent dat je slecht nieuws zult krijgen
Als je tijdens een telefoongesprek....
wat mij hielp was dat ik ergens las dat je moet denken
dat de persoon aan de andere kant net zo bang is om
op te nemen of te telefoneren als jij .
nu lukt het al veel beter
Ik heb er in heel bepaalde situaties een beetje last van. Was vroeger veel erger...
Telefoneren echt voor mijn plezier, gezellig kletsen, zeg maar, doe ik maar heel zelden.