Toe aan een APK van je leven? Doe het lekker zelf...


Geheel passend bij het idee van bewust en eenvoudig leven, volgt hieronder een stukje over een tool die ik met je wil delen. Zo af en toe is het erg fijn om de balans op te maken over bepaalde zaken en dat kan met dit ding heel erg goed over je hele levensplaatje. Hele levensplaatje? Nou nou, is dat wel nodig? Natuurlijk! Wie bewust leeft, denkt over elk facet van het leven na(hoe diep is aan ieder zelf uiteraard).  De tool waar ik je over ga vertellen, heb ik zelf niet uitgevonden. Ik heb hem gevonden en naar eigen behoefte aangepast. De volgende stap voor mij is doorgeven, dat doe ik nu in een blogje en verder in mijn coaching, zo worden we er allemaal beter van.

Ja leuk zal je zeggen, waarom bedenk je zelf niet iets? Simpel: Er zijn al heel veel goede zaken door anderen bedacht, het is letterlijk zonde van mijn kostbare tijd om dat te doen. Weet je nog...tijd is onbetaalbaar, iedere verstreken minuut is voor altijd voorbij.  Bovendien, ik hoef het wiel niet uit te vinden als een expert dat al heeft gedaan. Tuurlijk ik ben supergoed geschoold maar heus niet op ieder vakgebied(hoewel ik dat best zou willen:)). Ik geloof in het delen is helen principe (dus ook kennis) en helen is precies wat iedereen nodig heeft en dus deel ik mijn versie van een gevonden/aangeleerde tool.

Ok hier is het dan, het model voor een apk van je leven: het levenswiel...de moderne versie is een verdeling van levensgebieden welke worden weergegeven in een taartdiagram.  Aan ieder levensgebied kun je een bepaalde waarde toekennen waarmee de taart een cirkel blijft of bijvoorbeeld hoekig wordt. De cirkel is een visuele uitleg van (dis)balans in je leven.

De wat oudere versies die ik ken komen uit het boeddhisme (hier omvat het levenswiel een visuele weergave van verschillende boeddhistische concepten en bestaansrijken) en de Keltische wereld(hier gaat het om de balans/verbinding van alles met alles mens en natuur, alles gaat in cycli..geen begin geen eind). 

Tegenwoordig wordt het levenswiel verschillend weergegeven waarbij er variaties bestaan van 5 tot 12 levensgebieden die je kunt bekijken. Hieronder tref je de versie met 12 levensgebieden aan. Je kan nu eenvoudig zelf keuren door op een schaal van 0 tot 10 je tevredenheid over elk van de gebieden aan te geven. Merk je dat er iets is wat niet helemaal is zoals je wilt, dan kun je dat gebied eruit pakken om middels een andere tool (of zelf nadenken) dieper kunt zoeken naar oorzaken van disbalans hierin. Dit met als doel het aan te pakken en zo de balans te herstellen...uitbalanceren :).

Uiteindelijk liggen alle levensgebieden dicht bij elkaar, de ene vloeit over in de andere. Daarom is een cirkel hier ook wel een mooi plaatje voor. Als alles in balans is, zijn alle delen even groot en rolt het wiel perfect. Is er disbalans dan rolt het niet en is uitbalanceren nodig. Dit uitbalanceren kun je zelf doen, met gelijkgestemden of met een professional. De keuze is aan jou.

Ik heb het zo eenvoudig mogelijk gehouden zodat iedereen die dit leest er wat mee kan. Mocht je toch nog vragen hebben, dan hoor ik dat graag.

Fijne avond en alvast een hele goede week!

Hartelijke groet Nienke.

Hieronder kunnen je vrienden zich aanmelden. Jullie krijgen beiden gelijk een beloning van 125 Yp. Je kunt het helemaal bewerken en op maat maken.Weghalen is ook heel eenvoudig met het rode kruisje als je er met je muis op gaat staan.

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!