De reguliere zorg staat sterk onder druk. Het gevolg is dat we meer zijn aangewezen op zelfzorg. Het is heel belangrijk dat je de goede spullen daarvoor in huis hebt.

Mijn Top-10 van zelfzorgmiddelen:

1. Pleisters en verbandmiddelen en een ontsmettingsproduct.
2. Een voorraad van je eigen medicatie en/of supplementen. Denk hierbij ook aan Vitamine C, D3, magnesium en zink.
3. Schüssler zouten (met name nummer 3, bij een beginnende infectie en/of koorts). Op internet is meer informatie te vinden over de overige nummers.
4. Een anti-pijnmiddel, bijvoorbeeld natuurlijke wiet, met een hoog  CBD-gehalte en een wat lager THC-gehalte (THC heeft een hallucinerende werking).
5. Baking soda (natrium bicarbonaat), waarmee je jezelf goed kunt reinigen, maar ook je huis en je groenten en fruit mee kunt wassen. Het is veelzijdig en goedkoop, dat onder meer werkt tegen gif en schadelijke stoffen, om je bloedvaten soepel te houden en de zuurgraad van je bloed naar beneden te brengen. Indirect helpt het tegen kanker. (Boek: Natrium Bicarbonaat, M. Sircus)
6. Colloïdaal zilver als ‘natuurlijk antibioticum’. Vraag hiervoor advies omtrent het gebruik ervan. Overdaad schaadt hierbij!
7. Tea Trea olie voor ontsmetting en tegen bacteriën.
8. Kamillethee, te drinken bij ontstekingen en verkoudheden. Neem hiervoor echte losse kruiden en geen zakje, want daar zijn de werkzame stoffen vrijwel uit.
9. Bach-Bloesem remedies ,met name Bach Rescue Remedy. Dit helpt bij mentale noodsituaties; tegen de gevolgen van een schok, angst, ergens tegenop zien en voor trauma verwerking. Deze remedie is in vele varianten te verkrijgen.
10. EFT (Emotional Freedom Techniek). Deze methode helpt je op simpele, snelle wijze bij het transformeren van negatieve emoties. Zie voor instructies op internet.

11. Als bonustip:denk eens aan helende stenen/kristallen. Shungite is een heel actuele steen en werkt tegen straling, bij stress en verdriet. Laat je adviseren welke steen je het beste kunt gebruiken.

Ik hoop dat ik je hiermee een inzicht heb gegeven in de belangrijkste middelen voor zelfzorg. Zorg altijd dat je voldoende (zuiver) water drinkt en vermijd onnodige straling, om te beginnen door je wifi ’s nachts uit te zetten.

Op jouw gezondheid en geniet van de mooie herfstmomenten!

(Hilda Heyman - transitieweb.nl)