Un Vegano y sus desventajas.

Un Vegano y sus desventajas.


#vegan Inconvenientes de seguir una dieta vegana:
Déficit de vitamina B12 imprescindible para el desarrollo neuronal.
Carencia de vitamina D muy importante para la absorción del calcio.
Escasa ingesta de proteínas animales muy necesarias para los músculos. Fuente: www.asegura. com
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