Hoe simpel gelukkig te zijn?

Bundel al je passies en al je krachten, negeer of verlaat mensen die niet gezond voelen voor jouw ziel, hou je in als je wordt geraakt (altijd!), blijf wie je bent, verander voor niets of niemand, vergelijk jezelf nooit met anderen, vul niet in voor anderen, houd alles bij jezelf (ook al overschrijden sommigen alle menselijke grenzen), gooi al je verdriet eruit om je ziel gereinigd te houden, praat met je pijn, wees niet bang om dat alleen te doen omdat antwoorden dan sneller komen, wees elke dag dankbaar, focus je droomleven, vertrouw op je hart, geef je liefde weg, durf te kiezen voor je intuïtie, geef nooit op en een keer valt alles op zijn plaats.

Kort door de bocht, maar velen weten wel dat het een lange weg kan zijn om te groeien naar "bewust gelukkig zijn". Uitgeleerd zijn we nooit.

Waar loopt het vaak op stuk in het geluk? Door mensen die niet goed voor jouw ziel zijn of jou NIET het mooiste geluk gunnen (bewust of onbewust), aandacht te blijven geven. Want daarmee zeg je eigenlijk: Ik vind het niet erg dat je mij in de maling neemt en hopelijk doe je het morgen niet meer, dus ik neem je weer serieus. Les 1: Als mensen het één keer niet goed met je voor hebben, dan vinden ze het morgen nog leuker om je te pakken te nemen. De grootste valkuil die velen maken is 'denken' dat anderen net zulke goede intenties hebben als jij. Familie, partner of 'long-time-friends'... kan jij er wat aan doen wanneer zij die titel dragen maar niets anders dan negatief doen/zijn, drama's brengen of niet (meer) aansluiten op jouw leven? Je kan niemand helen, niet als zij jou er niet voor betalen.

En ja, er zijn ook mensen die de mensen om jou heen kunnen manipuleren en jou dan aanwijzen als de 'foute' of als degene die de drama's hebben gebracht. Laat je niet gek maken, stap eruit, laat het los, ook al doet het ontzettend veel pijn dat mensen waar je zoveel van houdt meegaan in de leugen. Vet oneerlijk waar jij machteloos bent 'gemaakt'. Toch is dit de enige helende tip: Zet jezelf (en je kinderen) bovenaan! En je hoeft niet bang te zijn dat je dan helemaal alleen staat, want velen gingen je voor. Alleen ben je niet, niet echt, want duizenden mensen hebben hiermee te maken (gehad) en hier op Yoors of op andere platforms kan je ze leren kennen. Internet kent ook heel veel positieve kanten.

Waarop kan het geluk nog meer stuk lopen? Door niet van jezelf te houden of te denken dat anderen beter of leuker zijn dan jij. Dit is pertinent niet waar. Iedereen is geboren met een reden en iedereen is op zijn/haar manier uniek. Het is aan jou om te gaan ontdekken wat jouw uniekheid is door alles aan en in jezelf te accepteren en eventuele slechte of onfunctionele gedachten over jezelf om te buigen naar iets positiefs. 

Vaak is het ook zo dat als we ons eigen mind een klein beetje in de maling nemen, dat je er dan vanzelf naar toe groeit. Stel dat je niet gezond eet en je wilt gezonder gaan eten, dan lukt het meestal niet met wilskracht, maar met een affirmatie die je elke dag zegt lukt het meestal wel: "Ik eet altijd gezond". Hiermee neem je jouw mind in de maling, maar tegelijkertijd zorgt jouw mind er ook voor dat je er een keer naar gaat handelen omdat je brein dit doorgeeft aan de rest van je cellen.

Er zijn nog tal van andere punten die jou een ongelukkig gevoel kunnen geven, waaronder de communicatie naar jezelf. Geloof jij goed over jezelf? Kan het ergens beter? En ook tal van punten die jou een gelukkiger gevoel kunnen geven, zoals spelen of kletsen met je kind, knuffelen met je huisdier, het wandelen in de natuur, een heerlijk bad, een goed boek, hangen bij de openhaard, een glaasje wijn, de eerste lentezon in de tuin, het bakken van een taart, knutselen, bouwen/verbouwen etc..

Het grootste geluk? Dat bereik je alleen door al je passies en krachten (je kennis en ervaring) te bundelen tot iets wat helemaal bij jou past en nog mooier is het als je dit vanuit je hart aan de wereld kan geven tegenover een beloning die passend is. Hoe meer de blauwdruk van jezelf duidelijk wordt, hoe eerder ook de droom van jouw ziel aan je zal gaan ontvouwen. En daar dan voor durven gaan. En het aller mooiste geluk is het delen van jouw geluk met je partner, je kinderen en met andere mensen die hetzelfde geluk nastreven als jij. Vaak worden dat vrienden voor het leven.

Heb jij nog meer punten om simpel gelukkig te zijn?