Valeriaan is een populair kruidensupplement dat vaak wordt gebruikt om stress, angst en slapeloosheid te verlichten.

De wortel van de valeriaanplant bevat verbindingen met een kalmerend effect op ons centraal zenuwstelsel.

Daarom wordt valeriaan vooral gebruikt tegen angst, stress en slapeloosheid.

Maar wat kan valeriaan nog allemaal voor onze gezondheid betekenen?

Valeriaan is een kruidachtige plant die al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege zijn sterk kalmerende en ontspannende werking.

De plant groeit van nature in Europa en Azië en heeft karakteristieke, roze bloemen. Het is echter niet de bloem, maar de wortel van de valeriaan die de actieve stoffen bevat die de slapeloosheid kunnen verlichten.

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email


Comment with a minimum of 10 words.
0 / 10
8 comments
DELETED USER
Ik word daar ook altijd rustig van als ik het inneem.
Reply
Madeleine
Mooie post en uiteraard weer gedeeld voor je!
Reply
Bij Ann
Valeriaan ik wist,dat het veel gegeten werd
Reply
Toto Animo
Zo hebbe we weerom bijgeleerd over de plant Valeriaan. Deze plant heeft ook prachtige roze bloemetjes
Reply
Animal Blogger
Zeer interessante en leerrijke post van je! Ik heb hem graag gelezen
Reply
enigma
Ik ken valeriaan van in de kruidenmengsels die je kunt kopen om te relaxen, maar zou de plant nooit zelf durven plukken en gebruiken.
Reply
Loes
Wat heeft moeder natuur ons toch veel te bieden. Helaas door de farmaceutische industrie veel te veel op de achtergrond geraakt.
Reply
SocialPro Snooker Coaching
Een vraag die ik heb, is of er specifieke bijwerkingen of contra-indicaties zijn waar gebruikers rekening mee moeten houden bij het gebruik van valeriaan, vooral in combinatie met andere medicijnen. Het zou ook geweldig zijn om meer te weten te komen over de dosering en hoe lang het duurt voordat de effecten merkbaar zijn.
Reply