Vertrouwen is de grootste uitdaging

Vertrouwen in jezelf houden is de grootste uitdaging in het leven. Op de één of andere manier hebben we ons door allerlei gebeurtenissen aangeleerd om ons kleiner of groter te maken. En achter beide houdingen ligt onzekerheid en angst ten grondslag. We zijn gewend geraakt om situaties vanuit wantrouwen en angst te bekijken in plaats vanuit vertrouwen. We trekken naarmate we ouder worden steeds sneller conclusies, die ervoor zorgen dat de “deur” dicht gaat naar oneindige mogelijkheden.

Maar wat is de reden dat we leven vanuit conclusies in plaats van te leven vanuit een vraag ? Zijn we bang om de controle te verliezen over wat wij denken dat de “waarheid” is of zijn we door dingen die we meegemaakt hebben, bang om ons kwetsbaar op te stellen ? Of misschien wel allebei ?

En hoe reageer je als je angst of wantrouwen voelt? Val je terug in oude onbewuste patronen zodat je “oude pijn” niet hoeft te voelen? Ga je op je tenen lopen; doe je of iets je niet raakt; ga je in de tegen aanval of kun je je niet verweren ? Als je hier meer Bewustzijn op wenst, kan de eerste stap zijn om je automatische reacties te gaan onderzoeken. En ze te zien vanuit de gedachte dat niets goed of fout is. Dat het gewoon jouw eerste reactie is en die is oké. Als je vervolgens deze reacties hebt onderzocht, kun je stapje voor stapje keuzes gaan maken om bepaalde reacties te laten; jezelf deze gewoonten te ontleren. Dit gaat niet in één keer, want het zijn oude gewoonten die je al jaren hebt gebruikt om te “overleven”.

Daarnaast kun je proberen om te kijken welke overtuigingen je hebt in een voor jou onprettige/onveilige situatie en wat dat met jouw energie doet. Is je energie nog hoog en afgestemd of wordt het een lagere energie ? Als je merkt dat jouw reactie bijv. een oordeel is die je hebt over deze situatie, dan zal je waarschijnlijk voelen dat je energie daalt.  En hoe voel je je als je energie daalt? Als je dit voor jezelf duidelijk hebt, kun je er voor gaan kiezen om in eerste instantie jouw energie weer te gaan verhogen. Gewoon omdat dit beter voelt. En als je steeds meer een hogere blije energie in je leven gaat ervaren, zal je daar sneller naar terug willen. Het terugkeren naar die hogere energie kan voor iedereen op een andere manier zijn. Praat met iemand; sta even stil; neem rust en ga iets doen wat jou blij maakt. Hierdoor ontstaat er afstand tussen jou en de situatie en kun je beter zien waar je nu staat en waar je naar toe wilt. En stel jezelf de vraag : Mag ik nog meer inzicht op deze situatie ontvangen ? Mag ik nog meer zachtheid naar mezelf ontvangen ? Mag ik nog meer liefde en vertrouwen ontvangen om te weten dat het veilig is ?

En stel nu dat je weer diep van binnen weet, dat er alleen maar dingen gebeuren, omdat er zielsveel van je gehouden wordt. Dat je erop kunt vertrouwen dat er alleen maar gebeurtenissen langs komen om je te helpen. Om weer te kunnen zien dat het leven van je houdt en er voor je is? Dat je erop kunt vertrouwen dat je je in deze nieuwe situatie wel kunt weren; dat je nu wel weet wat je het liefste wil zeggen en dat je steeds minder afhankelijk wordt van wat een ander daarvan denkt. Als je steeds meer vertrouwt op jouw eigen pad, waarom zou je dan energie verspillen aan teveel en te lang piekeren over iets waar je nu misschien het antwoord nog niet op weet.