vetzuren
#vetzuren #zalm
Wilde vis versus gekweekte vis.
Vis is niet beter in het aanmaken van omega 3 visolie dan dat wij dat zijn; In het wild halen vissen hun omega 3 uit algen in de Noordpoolzee.
Kweekvis bevat alleen EPA en DHA als de vissen gevoerd zijn met visresten van vis die omega 3-vetzuren bevatte wat meestal niet het geval is. Kweekvis heeft ook vaak antibiotica nodig.
Bron: “Health defence.
Kun je ook omega 3-vetzuren uit vlas of hennepzaad met korte ketenen slikken, aangezien dit de voorlopers zijn van de omega 3-vetzuren met lange ketenen in vis? Ja, dat kan. Maar als je veel omega 6-vetzuren consumeert, kan je lichaam omega 3-vetzuren uit vlas of hennepzaad niet gebruiken, tenzij je zulke grote hoeveelheden eet, dat de hoeveelheid omega 6-vetzuren erdoor wordt verdund. Algenolie is een geschikter alternatief voor vegetariërs en veganisten. Het bevat exact dezelfde vorm omega 3-vetzuren als visolie, die direct door het lichaam kunnen worden gebruikt.
Het beste is om omega 3 olie te gebruiken met polyfenolen omdat ze dan samen het ontstekingsremmende werk kunnen doen.
In volgende link kun je lezen hoe belangrijk een goede omega balans is
https://leefff.nl/jouw-omega-3-balans/
Sharing = earning
1,000,000 views = € 1,000
100,000 views = € 100
10,000 views = € 10
1,000 views = € 1
500 views = € 0.50
250 views = € 0.25
100 views = € 0.10
50 views = € 0.05
25 views = € 0.025
10 views = € 0.01
And much more
- Comments (0)
- Recommended
- Milestones
No comments yet
Ingrid
5 years ago
Welkom op Yoors! Als ik de link onderaan uw artikel aanklik, opent deze niet maar zie ik een 404 melding...
Here are your recommended items...
Here are your milestones...
