×

Yoors


Inloggen
×

Yoors












#

0 volgers
notifications_noneadd
Vier dingen die we dagelijks doen die ons leven verpesten

Vier dingen die we dagelijks doen die ons leven verpesten


We zijn er ons vaak niet van bewust maar we doen dagelijks dingen die ervoor zorgen dat we ons leven verpesten. Als je niet op een dag wil wakker worden met het besef dat je je door helemaal niets gepassioneerd voelt in het leven, lees dan snel verder en maak komaf met een aantal slechte gewoonten.

Je laten omringen door de verkeerde mensen

We proberen allemaal ons leven en onze relaties sneller te laten verlopen. Meestal gebeurt dat omdat we bang zijn om alleen te zijn. Niemand voelt zich graag eenzaam. Omdat we de situatie graag zo snel mogelijk willen veranderen, maken we beslissingen die een invloed hebben op onze toekomst. Er zijn niet zoveel mensen die begrijpen dat eenzaamheid ook nuttig kan zijn.

Wees niet gehaast als het over je leven gaat. Een hectische manier van leven kan je heel erg snel uitputten. Om meer vertrouwen te hebben en moedig te zijn, is het beter je verleden te analyseren. Om dit te kunnen doen moet je een tijdje alleen blijven. Eenzaamheid geeft ons de gelegenheid onszelf beter te leren kennen. Als we alleen zijn, dan groeien we en beseffen we wat er ons eigenlijk inspireert. Zo bereiken we een vorm van harmonie met onszelf.

Natuurlijk zijn er twee kanten aan elk verhaal en eenzaamheid vormt daarop geen uitzondering. Je moet begrijpen en leren inschatten hoeveel tijd je nodig hebt zodat je er niet depressief van wordt. Eenzaamheid mag er niet voor zorgen dat je je niet langer comfortabel voelt.

Je gevoelens niet uitdrukken

We worden terughoudend als we reeds vele moeilijkheden hebben gehad in het leven. Als we nieuwe mensen ontmoeten, dan proberen we te vermijden iets verkeerds te zeggen, we zijn bang om aan onze beste vrienden te tonen dat ze veel voor ons betekenen. Er zijn mensen die denken dat het tonen van emoties een teken van zwakte is, wie dat doet is niet moedig genoeg. Op deze manier ontnemen zij zichzelf de mooiste momenten in het leven.

Het is natuurlijk wel zo dat we ons kwetsbaar opstellen als we ons hart openstellen aan een ander. Maar kwetsbaar zijn is niet slecht. Als iemand kwetsbaar is, dan zijn ze ontvankelijk voor de zorg van een ander. Ieder moment dat we er in slagen onze liefde en toewijding uit te drukken is magisch. Wees niet bang om je open te stellen naar andere mensen. Word verliefd! Liefde vraagt moed. Je begrijpt ondertussen wel dat het uitdrukken van je gevoelens heel wat waard is.

Je kan niet vergeven en vergeten

Er zijn momenten en gebeurtenissen in ons leven waar we liever niet meer aan terugdenken: een creatieve crisis, bedrog of beledigende woorden. Iedereen krijgt er vroeg of laat mee te maken. Laat deze slechte dingen geen effect hebben op je zelfbeeld.

Als je je verleden achter je blijft meeslepen, dan ga je daar aan ten onder. We gaan werken en we nemen onze lunchbox mee met onze pijn waar we niet vanaf willen. Met andere woorden, het is een vorm van zelfvernietiging.

Zo missen we kansen om carrière te maken omdat we denken dat het we niet verdienen. We laten onze ware liefde lopen omdat we denken dat we niet goed genoeg zijn. Als we ons gekwetst voelen, dan verpest dat ons leven.

Om deze vicieuze cirkel te doorbreken moeten we alle wrok en verdriet van ons afschudden. Stop met klagen en medelijden hebben met jezelf. Vergeet alle gedragspatronen en laat het verleden achter je. Probeer je te herinneren dat je almachtig bent als het om je lotsbestemming gaat.

Jezelf vergelijken met anderen

Redenen waarom dit ons raakt:

  • We vergelijken onze nadelen met de voordelen van anderen.
  • We winnen er niets mee, we verliezen onze waardigheid, passie, en toewijding.
  • Onze prestaties zijn niet voldoende omdat we steeds iemand vinden om onszelf mee te vergelijken.
  • We verspillen onze energie aan iemand anders in plaats van deze te gebruiken voor onszelf.
  • Vergelijken zorgt ervoor dat we niet gelukkig zijn.
  • Iedere persoon is uniek. Daarom is het niet eerlijk om verschillende mensen te vergelijken.

Als deze emoties een belletje doen rinkelen, doe dan het volgende:

1. Heb aandacht voor je prestaties

Je hebt je eigen ervaringen en meningen. Je bent in staat goede dingen te doen en deze wereld beter te maken. Vergeet ook je eerdere successen en prestaties niet, ze zullen je motiveren om verder te gaan.

2. Herinner jezelf er af en toe aan: niemand is perfect!

Iedereen heeft zijn eigen problemen. Je kan niet winnen zonder een strijd te leveren en uitdagingen aan te gaan. Hou dit in gedachten als je jezelf gaat vergelijken met iemand waarvan je denkt dat die beter is. Probeer te begrijpen dat die persoon al door moeilijke periodes is gegaan om beter te worden.

3. Zoek voorbeelden die je motiveren

Zoek iemand die je inspireert en je motiveert. Maar dat wil niet zeggen dat je jezelf moet gaan vergelijken met die persoon. Heb aandacht voor het leven van de personen die je bewondert: lees over hen, kijk naar hun foto's, en vind inspiratie!

Als je het niet kan laten jezelf te vergelijken met anderen, probeer dan jezelf eens met jezelf te vergelijken. We hebben het geprobeerd om beter te worden dan we waren. Dit kan ervoor zorgen dat je je bewust wordt van je dagelijkse prestaties en er meer respect voor krijgt.

Foto's: pixabay
Bron: brightside.me




HeArt&SoulConnection
Mooi omschreven . vreugde en verdriet horen bij het leven.  Omarm al je gevoelens, ze mogen er zijn. omarm jezelf en weet wat van jou is en wat van de ander. Dat scheelt in je opstelling  in hoe/wat jij je 'aantrekt'.  Oplossingen liggen het meeste bij en in jezelf
30-09-2018 15:41
30-09-2018 15:41 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Dat heb  jij heel mooi gezegd!
30-09-2018 18:36
30-09-2018 18:36 • 1 reactie • Reageer
Bodycoach
Zeer mooie blog!! Ben ik volledig mee eens
22-09-2018 14:09
22-09-2018 14:09 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Fijn!
23-09-2018 00:14
23-09-2018 00:14 • Reageer
Eddy en Rita
Eens men door dit alles heen is, is het leven één feest. De meeste mensen blijven geloven dat een leven in vreugde onmogelijk is, omdat men van alles uit het verleden blijft meezeulen. Zo werkt het niet. De herinnering blijft (het is immers gebeurd) maar er zijn geen emoties meer rond. Onze ervaring is dat emoties veel te vaak overschat worden. Ze zijn uiterlijk zichtbaar, ook al denkt men van niet. Daar reageren anderen dan weer op. Deze reacties van anderen kunnen als een beloning gezien worden. Het kan verslavend werken, waardoor men naar minder leuke emoties gaat verlangen. Aan iemand die altijd vrolijk is gaat men niet snel vragen hoe het is en of men kan helpen.
17-09-2018 15:14
17-09-2018 15:14 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Ik ken inderdaad mensen die problemen 'zoeken' zodat ze erover kunnen vertellen en op die manier de gewenste aandacht krijgen. Maar ik ben het er niet mee eens dat bepaalde dingen uit het verleden geen emoties meer oproepen. Zo ervaar ik dat niet althans.
18-09-2018 08:33
18-09-2018 08:33 • 1 reactie • Reageer
windhond
Heel mooi dit stukje, en ik denk dat iedereen hier zich wel heel goed van bewust is . en we het ook heel goed weten hoe of wat , maar tegelijkertijd gaat het ook vaak vanzelf we zijn het zo gewend .
14-09-2018 10:32
14-09-2018 10:32 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Ja, je hebt daar wel een punt.
14-09-2018 12:25
14-09-2018 12:25 • Reageer
Marjolein
ja en nee. Rationeel weten we dit allemaal wel, maar gevoelens kunnen heel diep zitten, traumaatjes, groot en klein, komen soms zomaar om de hoek kijken, hoe positief ingesteld je bent en hoe alert je erop bent, het gebeurt. Maar des te meer je weet dat dit soort dingen gebeuren, des te beter en des te meer kans dat je het los kunt zien van de ander, dat je het niet op je geliefde projecteert, maar weet dat het iets is in jou.
13-09-2018 15:26
13-09-2018 15:26 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Ik denk dat het bijna onvermijdelijk is, voor de meeste mensen. Die traumaatjes zijn er nu eenmaal.
13-09-2018 17:08
13-09-2018 17:08 • Reageer
Dana
Ik weet even niet hoe ik hier op moet reageren. Heb bij ieder stukje wel een bepaald gevoel wat niet echt overeenkomt met je tips hoe ermee om te gaan. Ik ga deze wel even delen, zodat ik er later op terug kan komen.
13-09-2018 14:36
13-09-2018 14:36 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Oké, Dana!
13-09-2018 15:08
13-09-2018 15:08 • Reageer
De Knutseljuf Ede
Heel fijn en mooi om te lezen.
13-09-2018 13:35
13-09-2018 13:35 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Thx!
13-09-2018 13:53
13-09-2018 13:53 • Reageer
jolandemooij
Fijn om hier weer even over te lezen. Maakt me weer bewust!
13-09-2018 13:09
13-09-2018 13:09 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Dat is nooit slecht!
13-09-2018 13:53
13-09-2018 13:53 • Reageer
spelbuiten
Vergevingsgezind zijn is een houding/patroon dat voor elke mens anders is, persoonlijk vind ik het beter om niet te lang te wachten om het heuvel uit te praten zonder er iemand de schuld van te geven. Zaken en dingen onthouden zijn noodzakelijk om in het leven overeind te blijven, maar onbenullige ballast gaan vasthouden omdat je ooit eens gekwetst of onfair werd behandeld, neen dat is compleet zinloos. In de beste gevallen als zelfbehoud is de situatie/toestand/persoon volledig negeren en wissen uit je leven/denken. 
13-09-2018 11:16
13-09-2018 11:16 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Ja, daar ben ik het mee eens, maar is niet altijd gemakkelijk want soms doet die andere persoon heel veel moeite om op een bepaalde manier nog in je leven te blijven.
13-09-2018 13:54
13-09-2018 13:54 • Reageer
Roodkapje
Het enige wat ik niet kan is vergeven en vergeten. Daar is teveel voor gebeurd inmijn leven. Maar ik kan het wel opzij zetten en doorgaan met mijn leven. Verder heb ik nergens last van, dus niets wat mijn leven verpest!
13-09-2018 00:21
13-09-2018 00:21 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Ik ben blij te horen dat het je leven niet verpest.
13-09-2018 00:54
13-09-2018 00:54 • Reageer
bijlenie
Vergeven lukt maar ik vergeet niet , dat hoeft denk ik ook niet als je dingen maar een goede plek geeft ook als je vergeeft kan je nog best boos of teleurgesteld zijn en / of het niet eens zijn met wat er gebeurd is . 
12-09-2018 16:00
12-09-2018 16:00 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Als je het een plaats kan geven, dan kan je verder.
12-09-2018 23:57
12-09-2018 23:57 • 1 reactie • Reageer
FrutselenindeMarge
Gelukkig ben ik niemand ;)
12-09-2018 14:44
12-09-2018 14:44 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Zalige reactie!
12-09-2018 14:46
12-09-2018 14:46 • Reageer
wakeupkitty
Gelukkig vh meeste al jaren geen last. Toch 1 puntje: vergeten en vergeven. De mens is het enige zoogdier die beweert dat dat moet en daarmee ook noout van fouten leert. Blijft hopen tegen beter weten in en eigen gevoel blijft negeren omdat zo nodig iedereen een eerlijke kans moet hebben. Dit alles los van het feit dat de geest geen tijd kent en helen en vergeten tijd kost. Vergeven ook. Er is geen tijd waarbinnen het allemaal vergeten en vergeven moet zijn. Ik vind die twee ook niet automatisch bij elkaar horen. Waarom moet je na vergeven ook vergeten? En waarom zou dat per definitie je leven verpesten? Waarom zou levenservaring, een wijze les dat doen?
12-09-2018 13:36
12-09-2018 13:36 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Ik denk wel dat je - als je dingen steeds mee blijft dragen - dit toch wel als een last blijft meezeulen. Maar 'k denk wel dat vergeven en vergeten niet exact op hetzelfde moment kan gebeuren.
12-09-2018 14:00
12-09-2018 14:00 • 1 reactie • Reageer
Schorelaar
Nuttige informatie die we weten, maar steeds vergeten 
12-09-2018 11:26
12-09-2018 11:26 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Ja, dat is zo. We weten en beseffen dat, maar we doen er vaak niets mee.
12-09-2018 11:28
12-09-2018 11:28 • Reageer
Hans van Gemert
Herkenbaar, mooie tips!
12-09-2018 11:21
12-09-2018 11:21 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Dank je wel, Hans!
12-09-2018 11:23
12-09-2018 11:23 • Reageer
Em
Ik herken mezelf hier heel erg in, en sta er eigenlijk nooit bij stil dat dit niet goed voor je is..
12-09-2018 11:18
12-09-2018 11:18 • 1 reactie • Reageer
Katrien
Em, ik vrees dat er heel wat mensen hier te weinig bij stil staan, ik maak er mezelf ook vaak schuldig aan.
12-09-2018 11:19
12-09-2018 11:19 • 1 reactie • Reageer