Een tijd terug zag ik mensen in mijn omgeving die alleen maar warm water drinken. Ik vroeg waarom ze dit deden en ik kreeg als antwoord dat het gezond is. Hieronder beschrijf ik de voordelen van het drinken van warm water.

Het is niet raadzaam om water te drinken dat erg koud is, omdat het een aantal nadelen heeft voor de gezondheid, zoals dat het je ziek kan maken,vooral tijdens het sporten. Daarom is het noodzakelijk om warm water of in ieder geval water dat niet te koud is (kamertemperatuur is ideaal) te drinken, omdat het lichaam zelf op een zeer hoge temperatuur is en het verteren van koud water spasmen kan veroorzaken, met name in de maag en dunne darm.

Je bent je er misschien niet zo van bewust, maar warm water heeft meer voordelen dan je zou denken. Als je er aan went om elke ochtend een glas warm water op een lege maag te drinken, wacht dan enige tijd en drink daarna een glas water met een beetje citroensap en een lepel honing en je zult zien hoe je lichaam een ​​gevoel van reiniging en ontgifting begint te ervaren, waardoor je je frisser en veel lichter voelt. Ook helpt warm water om trek in ongezond voedsel te verminderen, waardoor je kleinere hoeveelheden voedsel consumeert. Dat alleen is genoeg om je tevreden te stellen.

Maar hé! Dit zijn niet alle voordelen die je kunt krijgen van warm water! Ik ga een paar van de meest interessante voordelen hieronder te vermelden.

Loading full article...