DRUK de snooze-knop maar in , dames.

Onderzoekers van de universiteit van Loughborough's Sleep Research Centre in Leicestershire, Engeland zeggen dat vrouwen meer slaap nodig hebben dan mannen, omdat hun hersenen complexer zijn .

Vrouwen hersenen zijn anders bedraad ... zodat hun slaapbehoeftes iets groter zijn", zegt professor Jim Horne, de directeur van het Sleep Research Centre. 'Vrouwen hebben de neiging om te multi-tasken - ze doen veel tegelijk en zijn flexibel - en dus gebruiken ze meer van hun werkelijke brein dan mannen ".

Veel vrouwen die niet genoeg slapen, hebben psychische klachten. Vrouwen over de hele wereld bevestigen "Horne,s" bevindingen. De professor merkt ook op dat een slechte nachtrust mensen met twee X-chromosomen, meer beïnvloedt.

"Voor vrouwen is slecht slapen sterk geassocieerd met een hoge mate van psychische klachten en grotere gevoelens van vijandigheid, depressie en woede," zegt hij. "Daarentegen werden deze gevoelens niet geassocieerd met dezelfde mate van verstoring van de slaap bij mannen."

Loading full article...