Md. Riday Khan

· 06 Dec 2021

Follow Following

Waarom hebben spieren griep pijn?

Hoe de verkoudheid thuis te behandelen
Stuur deze pagina naar een vriend Om Facebook Twitter Pinterest af te drukken
De verkoudheden komen heel vaak voor. Vaak is een bezoek aan het kantoor van uw zorgverlener niet nodig, en verkoudheden worden vaak beter na 3 tot 4 dagen.

Een type micro-organisme dat een virus wordt genoemd, veroorzaakt de meeste verkoudheden. Er zijn veel soorten virussen die verkoudheid kunnen veroorzaken. Afhankelijk van het virus dat u heeft, kunnen uw symptomen variëren.

Veel voorkomende symptomen van verkoudheid zijn onder meer:

Koorts (100° F [37,7 ºC] of hoger) en koude rillingen
Hoofdpijn, spierpijn en vermoeidheid
Hoest
Nasale symptomen, zoals verstopte neus, loopneus, geel of groen slijm en niezen
Keelpijn
Milde COVID-19-symptomen kunnen vergelijkbaar zijn met verkoudheid. Neem altijd contact op met uw zorgverlener als u risico loopt op COVID-19.

Je verkoudheid behandelen
Het behandelen van uw symptomen zal uw verkoudheid niet laten verdwijnen, maar het zal u helpen zich beter te voelen. Antibiotica zijn zelden nodig om verkoudheid te behandelen.

Paracetamol (Tylenol) en ibuprofen (Advil, Motrin) helpen koorts te verlagen en spierpijn te verlichten.

Gebruik geen acetylsalicylzuur (aspirine).
Controleer het etiket op de juiste dosering.
Bel uw aanbieder als u deze geneesmiddelen meer dan 4 keer per dag of langer dan 2 of 3 dagen moet innemen.
Vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid en hoest kunnen de symptomen bij volwassenen en oudere kinderen helpen verlichten.

Ze worden niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 6 jaar. Neem contact op met uw zorgverlener voordat u uw kind vrij verkrijgbaar verkoudheids- en hoestmiddel geeft dat ernstige bijwerkingen kan hebben.
Hoesten is de manier van het lichaam om slijm uit de longen te verwijderen. Gebruik dus alleen hoestsiropen als de hoest erg pijnlijk wordt.
Zuigtabletten of sprays voor keelpijn.
Veel hoest- en verkoudheidsmedicijnen die u koopt, bevatten meer dan één geneesmiddel. Lees de etiketten aandachtig door om er zeker van te zijn dat u niet teveel van medicijnen gebruikt. Als u geneesmiddelen op recept gebruikt voor een ander gezondheidsprobleem, vraag dan uw zorgverlener welk vrij verkrijgbare koude geneesmiddel voor u veilig is.

Drink veel vocht, slaap goed en blijf weg van passief roken.

Piepende ademhaling kan een symptoom zijn van verkoudheid als u astma heeft.

Gebruik een reddingsinhalator zoals voorgeschreven als u piept.
Raadpleeg meteen je provider als je moeite hebt met ademhalen.
Huismiddeltjes
Veel huismiddeltjes zijn populaire behandelingen voor verkoudheid. Deze omvatten zink-, vitamine C- en echinacea-supplementen.

Hoewel is niet aangetoond dat ze goed werken, zijn de meeste huismiddeltjes voor de meeste mensen veilig.

Sommige kunnen echter bijwerkingen of allergische reacties veroorzaken.
Ze kunnen ook de manier veranderen waarop andere geneesmiddelen die uw arts u heeft gegeven.
Neem contact op met uw aanbieder voordat u kruiden en supplementen uitprobeert.
Voorkom de verspreiding van verkoudheid
Was regelmatig je handen. Het is de beste manier om de verspreiding van ziektekiemen te stoppen.

Om je handen goed te wassen:

Wrijf de zeep 20 seconden in natte handen. Zorg ervoor dat je onder de nagels reikt. Droog je handen af met een schone papieren handdoek en zet de kraan uit met een papieren handdoek.
U kunt ook handdesinfecterende middelen op basis van alcohol gebruiken. Gebruik een hoeveelheid van cent en wrijf het in je handen tot het droog is.
Andere tips om verkoudheid te voorkomen:

Blijf thuis als je ziek bent.
Hoest of niezen in een tissue of de boef van je elleboog en niet in de lucht.
Wanneer moet je de dokter bellen
Probeer eerst een verkoudheid thuis te beheersen. Bel onmiddellijk uw provider of ga naar de eerste hulp als u:

Ademhalingsmoeilijkheden
Plotselinge pijn op de borst of buikpijn
Plotselinge duizeligheid
Doe vreemd
Ernstig braken dat niet weggaat
Bel ook uw provider als:

Hij begint zich vreemd te gedragen.
Uw symptomen worden erger of verbeteren niet na 7 tot 10 dagen.

Wanneer je lichaam eerdere ervaringen heeft met een griepvirus, weet het al hoe je de juiste antilichamen moet uitzenden om de kiem te bestrijden, zei Taege. In die gevallen merken mensen misschien niet eens dat ze griep hebben gehad.

Maar geconfronteerd met een nieuwe indringer, verhoogt het immuunsysteem zijn activiteit enorm. Het vult het lichaam met een groot aantal biochemische stoffen die het immuunsysteem stimuleren, cytokines genoemd.

En dat helpt verklaren waarom het griepseizoen van dit jaar zo ernstig is geweest: veel Amerikanen hebben niet genoeg eerdere blootstelling gehad aan de H3N2-griepstam die zoveel problemen veroorzaakt, zeggen artsen.

Volgens Dr. Gregory Polen, „Als gevolg van het bestrijden van infecties, geven ons lichaam een leger van stoffen vrij die het immuunsysteem proberen te stimuleren. Beschouw ze als stoffen die vrijkomen in het bloed om de immuuncellen van het lichaam aan te moedigen te versnellen. , splitsen en de virale ongelovigen aanvallen. „

Polen is vaccindeskundige bij de Mayo Clinic in Rochester, Minnesota.

Cytokines veroorzaken ook ontstekingen door het hele lichaam, en die ontsteking leidt tot veel van de meest onaangename symptomen van de griep, opgemerkt Polen en Taege.

Spier-, gewrichts- en lichaamspijnen treden bijvoorbeeld op als gevolg van ontsteking veroorzaakt door cytokines in de ledematen.

Ontstoken luchtwegen produceren slijm, wat leidt tot een loopneus, hoesten en niezen.

Cytokines zorgen er ook voor dat het lichaam zijn temperatuur verhoogt, wat resulteert in koorts.

Bovendien is het cytokine-interferon in verband gebracht met hoofdpijnklachten. Bloedvaten in de hersenen kunnen ook verwijden als reactie op koorts, waardoor hoofdpijn ontstaat door de druk in het hoofd te verhogen.

Taege vergelijkt ontstekingen met de reactie van de huid op een zeer heet voorwerp. Pijn wordt gevoeld en de verbrande plaats wordt rood en er kan een blaar verschijnen. Over een paar dagen begint de brandwond te genezen en te genezen.

#waaromspierensacheflu
#spiersacheflu
#verkoudheidgriep