Karnemelk is een mager zuivelproduct en staat in de Schijf van Vijf. Wat is er zo gezond aan? De interessantste resultaten uit wetenschappelijk onderzoek.

Karnemelk verlaagt je cholesterol- en vetgehalte

Een verhoogd cholesterolgehalte, vetgehalte (triglyceriden) en/of bloeddruk vergroot het risico op hart- en vaatziekten. Ter preventie of behandeling van een verhoogd cholesterol- en vetgehalte en/of bloeddruk wordt onder andere aanbevolen om dagelijks niet te veel (verzadigd) vet met de voeding binnen te krijgen.

Zowel de traditioneel gekarnde boerenkarnemelk als de moderne karnemelk zijn gezonde, magere zuiveldranken en passen daarom in een gezond voedingspatroon.

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email


Comment with a minimum of 10 words.
0 / 10
16 comments
Freli
To have a better diet and metabolism so it is yet another ingredient to achieve good physical health in one
ReplyTranslated from Spanish Show original
Dewaputra
Plenty of reasons to include buttermilk in your diet. I don't really know if it's also available here in Bali, but I'm going to look for it. Thanks for this blog.
ReplyTranslated from Dutch Show original
Kj
We Venezuelans use whey as a complement to accompany a breakfast such as a delicious arepitas, for example, a very delicious breakfast as well as nutritious
ReplyTranslated from Spanish Show original
mlourdesbermudez
Good day greetings. This is interesting, I have taken and eaten something made with buttermilk; but to take the whey just like that!
ReplyTranslated from Spanish Show original
Ernesto Amador
Greetings good day my dear friend lee. Good publication is this one that refers to whey, it is good to make or look for it derived eye for other products.
ReplyTranslated from Spanish Show original
Maria
I don't really drink buttermilk, but I sure know I could use it, very interesting post, thank you for sharing it with us
ReplyTranslated from Spanish Show original
Rosita&Charlene-Blogs-Creaties
Very nice that I know this now, but I really don't loop it. Have tried it in different ways, but I'm going to vomit, unfortunately. Yet another top blog I think this.
ReplyTranslated from Dutch Show original
Mevrouw Stip...
Good to know that, I myself can't drink it as I'm lactose intolerant and therefore don't tolerate lactose containing milk products, but good to know it's healthy.
ReplyTranslated from Dutch Show original
iOPENERbSEEN
Interessant! Zat ik me net af te vragen hoe dat nou zat, met karnemelk :-)
Reply
verbegbijazz
Karnemelk en yoghurt zijn voor mij de lekkerste dranken, ik drink ook zoveel mogelijk yoghurt.
Reply
Gertiena
Ik vind karnemelk wel lekker drinken maar als het erg warm in zo als nu dan vind ik het nog lekkerder.
Reply
Isa
Ik vind het niet lekker. Maar ik denk dat het drinken hiervan in Nederland meer gedaan wordt dan in Belgïe
Reply
_PetitCorbeau_
Ik dronk het vroeger regelmatig en nu zou ik er terug mee moeten beginnen
Reply
frieke
wist niet dat het zoveel voordelen had, gelukkig drink ik het regelmatig
Reply
Vinception
Interessant artikel! Ik vind karnemelk heerlijk, alleen de rest in huis niet dus we hebben het nooit in huis :c
Reply
Ingrid
I love buttermilk! Often with breakfast. But not for a period of time because I'm tired of the taste. And then again for a long time. delightfully!
ReplyTranslated from Dutch Show original